宫寒月经不调喝推荐茶饮

女性出现宫寒、月经不调时可以适当饮用红糖姜水、玫瑰花茶、益母草颗粒等中药饮品进行调理。若患者存在气血不足的情况，则可选择当归红枣茶、枸杞红枣茶等中成药制剂来缓解症状。

一、中药饮品

1.红糖姜水：主要由生姜和红糖熬煮而成，具有温经散寒的功效，对于改善宫寒有一定的作用，并且还能够起到暖胃的效果。如果女性在月经期间受寒冷刺激引起小腹疼痛不适，也可以适量的喝一些红糖姜水来进行缓解。

2.玫瑰花茶：是由玫瑰花制成的花草茶，中医认为玫瑰花性甘微苦、温，具有行气解郁、活血止痛的作用。因此女性服用后有助于促进体内血液循环，从而减轻因宫寒引起的腹部冷痛等症状。

3.益母草颗粒：属于妇科常用药物，其主要成分是中药材益母草，味苦、辛，性微寒，入肝肾经、心包经以及肺经，具有活血调经的功效与作用。如果女性由于子宫虚寒而出现月经量少的症状，则可以在医生指导下使用该药物来治疗。

4.其他情况：除上述常见饮品外，还可以遵医嘱用艾叶泡脚或饮用核桃桑葚蜜膏、阿胶糯米粥、黑木耳红糖汤等中药方剂或食物，均对调理月经有一定帮助。

二、中成药制剂

1.当归红枣茶：主要材料为当归和红枣，其中当归属菊科植物当归的干燥根，味甘、辛，性温，入肝经、心经和脾经，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。而红枣则为鼠李科落叶乔木枣成熟果实，味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神、健脾养胃的功效。两者配伍后共奏补气养血、调经止痛之功，适用于改善女性气血不足所致的月经推迟、痛经、面色萎黄等情况。

2.枸杞红枣茶：枸杞子味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目、养血驻颜的功效；大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神、健脾养胃的功效。两药合用适用于更年期综合征阴虚夹湿者，可改善潮热盗汗、烦躁易怒、失眠多梦、头晕耳鸣、疲乏无力、闭经崩漏等情况。

三、中成药

益母草颗粒、核桃桑葚蜜膏、阿胶糯米粥、黑木耳红糖汤等中成药也具有一定改善效果，建议女性用药前咨询专业医师。

此外，从西医角度来说，月经失调可能与内分泌紊乱有关，此时女性还可遵医嘱应用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药调节。但需注意的是，若女性长期存在月经不调的情况，则应及时就诊于医院的中医内科或者西医妇产科等相关科室，以明确诊断并积极配合医生进行针对性处理。