卵巢萎缩闭经怎样调理回来

卵巢萎缩、闭经通常是指绝经，是女性自然绝经的生理过程。如果出现卵巢萎缩、闭经的情况，可以通过饮食调理、心态调理、药物调理等方法调理回来。

1、饮食调理：建议摄入优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、白菜等，要均衡饮食。此外，建议多喝水，保持大便通畅，预防骨质疏松，多摄入豆制品，如豆腐、豆浆等，补充植物雌激素，可以调节因卵巢萎缩、闭经导致的骨质疏松;

2、心态调理：保持乐观、积极的心态，适当进行体育锻炼，多晒太阳，避免吸烟和饮酒，保持充足睡眠，可以延缓卵巢萎缩、闭经的进程，调理回来;

3、药物调理：可以通过中药调理，如大补元煎，可补肾益精、填精髓、壮阳气，调理卵巢萎缩、闭经的情况。患者也可以遵医嘱服用逍遥丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸等药物，调理卵巢萎缩、闭经的情况;

4、其他调理：如果存在卵巢萎缩、闭经的情况，可以通过针灸、按摩刺激卵巢，恢复部分卵巢功能。此外，也可以通过运动，如快走、慢跑等，刺激肾气升发，调理卵巢萎缩、闭经的情况。

如果出现卵巢萎缩、闭经的情况，不要有过大的压力，需要积极面对，可以通过上述方式调理回来。如果通过上述调理，卵巢萎缩、闭经的情况没有好转，可以及时到医院就诊，通过雌孕激素周期替代治疗，补充体内缺少的激素，维持卵巢功能。