怀孕了还可以吃叶酸吗

怀孕后可以继续服用叶酸。

怀孕后由于胎儿生长发育的需要，机体对叶酸的需求量会增加，此时适量补充叶酸有利于促进胎儿神经系统健康发育，预防胎儿先天性神经管畸形的发生。此外，叶酸还参与血红蛋白的合成，有助于预防贫血。但需注意的是，叶酸不宜过量摄入，否则可能会引起恶心、呕吐等不适症状。若出现上述不良反应，应及时停药并咨询医生。

如果孕妇已经完成孕前3个月的常规叶酸补充，则在孕期可考虑停止服用叶酸片，改为食用富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等。

整个孕期都要均衡饮食，避免偏食或挑食，确保获得足够的营养物质支持胎儿健康发育。同时建议定期进行产检，监测胎儿生长情况以及母体健康状态。