借你一双慧眼，看清“卵巢保养”的真相

“永葆青春、貌美如花”是女人一生所向往的，为此现在市面上很多美容院、养生馆都在推出“卵巢保养、抗衰老、延缓绝经”的卵巢保养项目。所以，不少女性朋友纷纷跑去光顾，深怕自己没做好卵巢保养，丢失了永葆青春的机会。

那卵巢到底能不能保养呢？要想搞清楚这个问题，先了解一下卵巢的功能。

卵巢的功能

卵巢主要承担着产生和排出卵ZI，并分泌性激素的工作。育龄期的女性卵巢大小约为4CM*3CM*1CM，大约5-6g重。等女性到了一定的年龄绝经后，卵巢会变小，直到老年阶段仅仅只有直径0.5CM的薄片。卵巢里面含有许多掌握着女性能否生育的卵泡，卵巢就像是卵泡的家，很多女性也因此会陷入误区，认为保养卵巢不就等于保养了卵泡吗？当然不是了。

每一位女性的卵泡数量基本是固定的，而且其数量会随着年龄的增长而逐渐减少。在婴儿时期女性的卵泡约有200万个；青春期会慢慢减少到30万个；而最后发育成为成熟可以排出的卵ZI只有400-500个。其余那些最后都自生自灭了。所以，女性的卵ZI数量只会减少不会增多，等到差不多排完，女人也就到了绝经期。

关于“卵巢保养的”的伪命题

在医学上，目前并没有发现任何药品可以增加卵泡的数量。增加卵泡数量，是一个世界难题。目前市面上被提到的按摩卵巢，其实是个伪命题。

首先，卵巢是在人体内很深的部分，一般情况下哪怕是专业的医生，也是无法摸到的。如果能摸到，绝对不是因为按摩师有本事，很大可能性是卵巢出现了病变。其次，涂抹点精油，然后按摩腹部，就说可以调节女性生殖内分泌功能，延缓卵巢衰老。这当然也不可能，精油通过人体的多层组织，到达卵巢并且充分吸收，从而达到调节内分泌的功能，不但不可能实现，还容易因为使用了不明成分的精油而导致出现其他危害。最后，如果卵巢保养真的有效，真的能让卵巢功能延长，那么可能也会让体内雌激素水平一直处于过高的状态，有可能还会导致出现一些雌激素依赖性的疾病，比如乳腺癌，子宫肌瘤，子宫内膜癌等。

其实，我们每个女性都终将会面临绝经期，而这些所谓的卵巢保养，只是彻头彻尾的骗局，坑你入局罢了。

卵巢无法保养，那就保护好它

我们无法挡住时光流逝，卵泡数量逐渐减少。如果真的想要保养卵巢，只需要做到健康生活，日常减少对卵巢的伤害就好了。下面给出一些小建议：

1、学会合理的饮食，养成规律的生活作息，保持良好的心理状态，避免不良的情绪压力影响内分泌系统。

2、戒烟戒酒，尽量远离对身体有害的环境，不胡乱服药。烟酒不会让每个嗜好者早早丢失性命，但会增加健康风险。尤其是严重吸烟，可能会影响卵巢功能。

3、科学避孕，避免出现流产的情况，降低生殖器炎症对卵巢所带来的的损害。

4、养成锻炼身体的好习惯，提高运动指数，可以多做一些有氧运动，提高身体抵抗力。

最后提醒各位女性朋友，卵巢的衰退是一个自然的过程，不要过分的抗拒，要做的就是保持良好心态，迎接生命的每一刻。如果出现卵巢早衰，需要药物的干预，也一定要在医生的指导下用药治疗，千万别再入坑了！