孕妇冬天洗澡，有什么注意事项

孕妇冬天洗澡，有什么注意事项

孕妇相对于其他人来说，做任何事情都需要更加小心一些。即使是简单的洗个澡，也有很多应该注意的事情，毕竟孕妇跟其他普通人是不一样的，身体里还有一个小生命。那么孕妇在冬天洗澡，有什么注意事项需要注意的吗？

注意事项一、防滑

洗澡的时候最担心的事情是滑倒，如果普通人滑倒了，可能就是疼痛一下。但是如果孕妇滑倒了，那么事情就比较大了，不仅会伤害到自己，还有可能会造成早产或者流产。所以，防滑是第一重要的。防滑措施可以做如下几个办法来做：

1.      穿防滑鞋子，要注意是具有防滑功能的鞋子，不要赤脚洗澡，很容易滑倒；

2.      地板上加防滑垫，可以买一个防滑垫或者在地板上放一块比较大的毛巾；

3.      加装防滑扶手，洗澡时进出可以扶住

注意事项二、洗澡水温不要过高

冬天洗澡大家都喜欢水温比较高，一开始是烫的，后面就是特别舒服。但是孕妇是不能洗太高温度的水温，洗澡温度太高的话会影响子宫的温度。如果子宫温度过高，就容易损害胎儿的神经系统。另一个原因就是水温过高，孕妇容易喘不过气，容易脑缺氧晕倒、摔倒。因此，孕妇冬天洗澡时要注意水温不要过高。最好能够控制在35-37°之前。

注意事项三、洗澡时长不要过长

在保证洗澡环境以及水温之后，就是要注意洗澡的时长。有些人喜欢享受，喜欢长时间处于温水之间。尤其是冬天，有个段子是说：“冬天洗澡是一件不敢开始，开始了又不敢停止的事情”。对孕妇来说，洗澡时间太长的话 ，洗澡间温度会越来越高，氧气越来越少，也容易造成孕妇晕倒、跌倒的事情。因此孕妇在冬天洗澡的时候，时间尽量控制在20分钟左右最佳。

注意事项四、选用淋浴洗澡

孕妇洗澡时，最好选用淋浴的方式洗澡。这是由于若是用盆浴的方式，洗澡时的脏东西会滞留在水里，而孕妇又是躺在浴盆里面的，就容易使脏东西进入阴道。因为孕妇怀孕期间，阴道对于病菌的抵抗力是降低的，因此这个时候细菌进入阴道就容易造成子宫感染，如果长期使用浴盆洗澡，又不注意卫生的，严重的就容易造成宫内感染，进而引起早产的情况发生。因此，要求孕妇最好站着淋浴。站着之时注意安全，防止滑倒。

以上就是关于孕妇在冬天洗澡应该注意的事项。每个孕妇的身体里都蕴藏着一个天使，希望每个准妈妈都可以生个健康的小宝宝。

参考文章：

1.https://ye.99.com.cn/yunqi/yfbj/2014/1201/527552.html

2.http://www.mama.cn/z/art/7771/