世界精神卫生日：我们来聊聊围产期抑郁症

　　今天起来打开微博，你是不是也跟我一样被“世界精神卫生日”刷屏了？

　　近年来由于生活压力大，自杀时间频繁发生，社会对于“精神”、“心理”方面的问题越来越关注。

　　焦虑、孤独、抑郁……是很多人，特别是当代在外奋斗的年轻人常有的情绪。而今天我们要聊的，是一个比较特殊且脆弱的群体——孕妇。

　　围产期抑郁，影响整个家庭

　　“产后抑郁”其实常常被我们提起，但是真正能够做到关爱孕妇，关爱新妈妈的，却还是少数。有些人是缺乏这方面的意识，而有的人可能是不知道该怎么去做。

　　其实不只是产后，从怀孕、生产到坐月子，女性都承受着不小的压力和痛苦，在整个围产期，心理状态可能会发生巨大的变化。据调查，因为世界各地文化差异，各国女性围产期抑郁的发病率为8%到57%不等。而中国，不出意外地属于高发病率的国家，超过了40%。

　　围产期抑郁，指的是女性在孕期以及产后的一年内，发作的非精神病性的抑郁障碍。除了发生的时期比较特殊外，它与一般的抑郁症没太大区别。而不仅仅是产后抑郁，有研究发现，产前抑郁的发生率以及后续的危害性更高。

　　围产期抑郁影响到的，不仅仅是产妇本人以及其婚姻关系，还会对婴儿的情绪、智力、行为等等产生不良的影响，对宝宝各方面的发展非常不利。甚至有些妈妈会因为抑郁，而出现虐童或者自杀的行为。

　　对于这些妈妈，更要多一分关爱

　　生孩子本来就是一件压力很大的事情，而如果再加上其他因素的影响，那么发生围产期抑郁的可能性将会非常高。

　　1 出现孕期疾病的女性

　　怀孕期间，常常会出现妊娠高血压、妊娠高血糖等等情况。生孩子本身就存在一定的风险，而如果产生了各种孕期并发症，那么对于孕妇以及宝宝都会有不小的危害。这些担忧常常会导致妈妈们出现极重的心理负担。

　　2 不合时机的怀孕

　　未婚先孕，特别是青少年怀孕，难免受到一些非议。而这些非议会伴随整个围产期，甚至是一生。

　　所以在没有做好准备时，并不提倡性行为。如果不慎出现了意外怀孕的状况，也希望家人能够少点指责，多点关怀。

　　而有抑郁症病史、或者曾遭受虐待，特别是性虐待的女性，在围产期发生抑郁的概率非常高。当然，平常乐观健康的女性，也有可能会在此期间出现抑郁的治疗。特别是在我国，因为传统观念的影响，很多家庭还是逃不开“生男孩”“坐月子”这样的思想束缚。所以，在围产期，我们不仅要关注妈妈和胎儿的身体健康，还要关注妈妈的精神情绪变化，必要时请心理医生进行心理干预。