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勿入!产后进补的3大误区

  分娩后的女人,身体往往都比较虚弱的,产后适当进补,有利于产妇恢复身体,为身体补充营养,还有助于乳汁的分泌,让宝宝喝到“正宗”的母乳。然而,如果产妇在进补的过程中,犯了以下错误,就是有害无益的!

勿入!产后进补的3大误区

勿入!产后进补的3大误区

  勿入!产后进补的3大误区

  误区1:大量喝浓汤

  产妇坐月子期间,长辈们由于担心产妇的身体,每天都会熬煮大量鸡汤、鱼汤、猪肉汤等,然后让产妇全部喝下,他们认为这样能给产妇补充营养,也利于产奶。其实,适当进补没错,但如果产妇进补过度,很容易会导致营养过剩,引起肥胖的。此外,如果摄入的汤汁过浓,那么产妇所分泌的奶水中所含有脂肪就会变多,高脂肪的奶水若被婴儿吸入肚子后,不仅会影响消化,而且还可能会引起腹泻,造成宝宝营养不良

  误区2:不吃果蔬

  部分长辈认为,水果蔬菜等食物属于生冷食物,产后吃了容易伤身,会使身体变得更为虚弱。然而,水果蔬菜中所含有的维生素与微量元素很丰富,产后吃水果有利于帮助消化,促进肠胃蠕动,避免出现便秘的情况。不过,产后3-4天里,还是建议不要吃寒性较强的水果,如雪梨、西瓜等。

  误区3:大量喝姜醋

  产后喝姜汁、吃猪蹄姜醋已经是民间约定俗成的一种习惯,确实,产后喝姜醋汁有利于促进产妇恶露排出,促进身体血液循环,但如果摄入过多,可能会令恶露增多,影响子宫内膜的修复,严重的甚至会导致贫血,令产妇的身体变得更为虚弱。

2018-03-14 00:08:47浏览77举报/反馈
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聂志扬副主任医师
北京医院 三甲
检查是否是风湿病挂什么科室
检查是否是风湿病可以挂风湿免疫科、骨科、内分泌科、肾病科、急诊科等科室。1、风湿免疫科风湿免疫科主要是研究和治疗风湿免疫类疾病,包括类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等。风湿免疫类疾病可能会导致患者出现关节疼痛、关节肿胀、晨僵等症状,严重时还可能会导致患者关节畸形,甚至会导致患者残疾。因此,患者可以到风湿免疫科就诊,进行血常规检查、自身抗体检查、关节滑液检查等,明确是否患有风湿病。2、骨科骨科主要是研究骨骼肌肉系统的疾病,比如骨质疏松、骨关节炎、骨髓炎等。风湿免疫类疾病也可能会导致骨骼肌肉系统出现症状,比如关节疼痛、关节肿胀、关节畸形等,患者也可以到骨科进行检查。3、内分泌科风湿病可能会导致患者出现发热、乏力等症状,还可能会导致患者出现内分泌异常的情况,因此,患者也可以到内分泌科就诊,进行血常规检查、自身抗体检查、激素检查等,明确是否患有风湿病。4、肾病科风湿免疫类疾病也可能会导致肾脏出现症状,比如血尿、蛋白尿等,患者也可以到肾病科进行检查。5、急诊科如果患者病情比较严重,出现了关节疼痛、活动受限等症状,并且出现了关节肿胀、发热等症状,可以到医院的急诊科就诊,进行血常规检查、CT检查等,明确是否患有风湿病。患者需要及时前往医院进行相关检查,如果患者已经出现了关节肿痛的情况,可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,从而达到抗炎止痛的效果。如果患者出现了关节畸形的情况,还可以遵医嘱通过手术矫正的方式进行治疗。
聂志扬副主任医师
北京医院 三甲
哺乳期风湿病怎么办
哺乳期风湿病患者可以通过注意关节保暖、饮食调理、日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。1、注意关节保暖哺乳期风湿病可能是由于受凉、感染、自身免疫等原因导致。患者会出现关节疼痛、肿胀、晨僵、发热等症状。如果患者症状比较轻,可以通过多注意休息,并做好保暖工作,避免受凉,也可以通过局部热敷的方式,能够促进血液循环,有利于症状的改善。2、饮食调理患者还可以通过饮食调理的方式改善病情,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,还可以多吃一些含钙量高的食物,例如奶酪、酸奶、纯牛奶等,补充身体所需要的营养成分。3、日常调理患者在日常生活中也要养成良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,并且要保持愉快的心情,避免精神压力过大,以免影响病情恢复。4、药物治疗如果患者出现疼痛症状,可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。5、物理治疗如果患者出现关节疼痛、肿胀等症状,也可以积极配合医生通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗,能够促进血液循环,有利于病情的恢复。除此之外,如果患者病情比较严重,通过上述治疗方式效果不佳,则需要及时到正规医院就医,以免延误病情。
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