想要个宝宝？孕期准备要做好

　　随着社会经济、文化及科学的发展，步入婚姻殿堂、准备在爱巢中养育子女、升级做爸做妈的人们，越来越重视孕前准备了。

　　生命是什么？生命是如何遗传和复制的？我们有办法让新生命更加美好吗？这是孕前准备要回答的问题。

　　对于大多数健康夫妻，孕前准备是在准备孕育3-6个月前到医院的妇产科门诊完成的。妇产科医生通过询问病史、体格检查及必要的辅助检查，调研分析夫妻双方的遗传背景、生活环境及身心健康状况，评估他们孕育健康宝宝的风险，决策需要实施的干预措施，促进有利因素、防止不利因素，做好保障儿童健康的第一步。

　　1

　　怀孕前，你需要做什么检查？

　　1.病史询问

　　包括夫妻双方的结婚后生活状况的现病史、家族遗传性疾病史、个人生长发育史及既往疾病史、传染病接触史。

　　2.体格检查

　　夫妻双方的常规体格检查及生殖系统检查，必要时进行心理健康评估。

　　3.辅助检查

　　评估夫妻双方自身健康状况的检查：血尿粪三大常规化验、心肝肾功能、内分泌及生殖系统相关激素的检查。

　　宫内感染相关的病原学检查，又称优生优育化验，目前普遍应用的是TORCH系列检查，TORCH是弓形虫、风疹、巨细胞 病毒、单纯疱疹病毒等几种常见的宫内感染后可导致胎儿畸形的病原体的组合简称，检测后发现目前有感染者，应在治疗并确定治愈后再考虑备孕。

　　妇科专科检查：包括妇科彩超、宫颈细胞学及阴道分泌物检查等。

　　有家族遗传病史者，建议进行相关疾病的遗传风险评估，必要时应用试管婴儿等辅助生育技术，选择健康的遗传物质，阻止不良基因的下传。

　　对于年龄大于35岁的高龄女性、或已有不良生育史的夫妻，建议进行相关疾病的妊娠风险评估，必要时应用试管婴儿等辅助生育技术。

　　2

　　孕前要注意什么？

　　日常生活的准备  选择良好的居住环境，包括阳光充足、空气新鲜、水源清洁、无噪音、住房宽敞、无污染等。

　　夫妻双方均需保持心情愉快、劳逸结合、适当加强营养，戒掉烟酒毒品等不良嗜好，避免滥用药物及保健品。夫妻双方保持良好的卫生习惯有助于加强自身免疫力，预防细菌、病毒等感染性疾病的发生。

　　补充叶酸  叶酸是维生素B群中的一种营养素，又称维生素B9，因为是从菠菜叶中被发现而得名，属于水溶性，无法在体内聚集储存。

　　叶酸是胎儿生长过程中的必备物质，备孕期和孕期及时补充适量的叶酸可以有效地提高受精卵和胎儿的质量，有利于预防婴儿神经管发育畸形、唐氏综合症、先天性心脏病和兔唇等疾病，还可预防早产及孕期巨幼细胞贫血。叶酸需要在孕前1-3个月开始每天服用，每天补充400微克，直到妊娠满3个月。

　　3

　　哪些不良因素可能导致出生缺陷？

　　这些不良因素包括：

　　近亲结婚，遗传性疾病的发病率明显增加。

　　高龄妊娠，孕母大于35岁唐氏综合症风险增加。

　　孕期叶酸等营养素的缺乏可造成神经管畸形，需要在孕前即开始补充。

　　孕妇发生风疹病毒感染等TORCH感染，可导致出生缺陷的发生。

　　血糖监测很重要，孕妇患糖尿病等疾病会增加胎儿畸形的发生率。

　　少药物有导致胎儿畸形的可能，孕妇尽量少用药物。

　　吸毒、吸烟、酗酒、吸毒、大量饮咖啡等可导致胎儿发育异常，孕妇要戒掉所有的这些不良嗜好。

　　汞、铅、苯、农药、放射线等有致畸作用，孕妇要避免接触这些有毒有害的物质。

　　综上所述，孕前准备是运用现有的科学依据，在综合分析夫妻双方的临床资料的基础上，给与更好的孕育建议和必要的干预措施。孕前准备将会随着医学科学对生命奥秘揭示的逐渐深入而不断改进，但也许永远不能随心所欲改变所有生命固有的规律。

　　避免出生缺陷的发生是孕前准备的一个主要目的，但时至今日，出生缺陷的发生率仍在逐年增加。所以，100多年前镌刻在美国特鲁多医生墓碑上的行医座右铭“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰”，至今依然如此打动人心。