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外出游玩,6个月胎儿丧命!不想流产,4个动作别再做了

十月怀胎是十分枯燥无聊的,这不,怀孕6个月的张女士决定邀上几个朋友一起出去游玩,没想到发生了意外。

怀孕6个月出门游玩,致胎儿流产

34岁的张女士怀孕6个月了,得知自己怀上了双胞胎,为了更好的保胎,家人建议她辞职回家,以免伤到胎儿。

6个月以来,张女士按时产检,每次结果也很正常。

怀孕6个月流产!医生警告:4件事孕妇别做

眼看孩子已过了最危险的时期,又正好自己过生日,在家憋闷了6个月的她终于决定去景区游玩,同时她还邀上了几个好友。

看着如此美景,张女士心情大好!

可回到家后,身体就不对劲了,肚子疼痛不已,还“见红”了。

家人见状,赶紧把她送去了医院。医生发现,张女士的羊水已经破了,需要马上保胎,但老天太过残忍,最终还是没能保住胎儿。

湖北省妇幼产科主任医师唐琼秀提醒,孕妇外出不要走太远,也不能太过劳累,否则很容易伤到胎儿。如果有流产、早产、胎盘异常、多胎妊娠、糖尿病、高血压和血管栓塞等情况的孕妇,一定要避免外出。

孕期保胎,4件事要慎做

1. 脚尖

普通人踮脚尖没问题,但如果孕妇做这个动作,就相当危险了,没站稳可能摔倒,或者被掉落的物品砸到。

怀孕6个月流产!医生警告:4件事孕妇别做

建议:孕妇最好把物品放在伸手可拿的地方。如果需要拿高处物品,请找旁人帮忙。如果暂时找不到人,就一定要使用稳定的椅子来固定。

2. 爬高

孕妇因为身体协调能力比较差,爬高时会出现踩高摔倒的风险,所以应该尽量避免。

3. 跷二郎腿

二郎腿是舒服,但会影响下肢的血液循环。

而孕妇本就容易下肢水肿、腰酸背痛,经常如此,会加重症状。

怀孕6个月流产!医生警告:4件事孕妇别做

医生建议:如果坐姿不太舒服,可以在座椅上加上靠垫支撑后背,还可缓解腰酸背痛的困扰。

3. 提重物、抱小孩

孕妇抱小孩或提重物时用力不当,可能牵扯到腹部,增加流产的可能性。

另外,提重物时孕妇身体必须后仰,可能加剧腰酸背痛的症状。

4. 久坐、久站

因子宫增大,孕妇的下肢循环变差,如果此时再久站或久坐,很容易引起痔疮和静脉曲张。

医生建议:孕妇要避免久坐。如果是上班族,可以每隔一小时起来走动一下,喝杯水;如果需要久站,可使用托腹带和孕妇专用的弹性袜,来改善静脉曲张的问题。

2017-10-18 20:30:00浏览50举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
心寒斑多怎么调理
心寒斑多一般是指心寒即心阳不足等情况时,易出现较多色斑。心寒斑多时,可以采取保持心情舒畅、适当运动锻炼、艾灸心俞穴、按摩内关穴、中药调理等治疗措施进行调理。如果症状无法改善,建议患者及时就医。 1.保持心情舒畅 保持心情舒畅可以通过自我调节、与亲友交流、参加兴趣爱好等方式实现。建议定期进行放松训练,如深呼吸、冥想等,以缓解压力和焦虑。心情舒畅有助于减少心理压力,进而改善血液循环,缓解脸上色斑。比如可以找一个安静舒适的地方坐下或躺下,闭上眼睛,慢慢地进行深呼吸,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部收缩,每次呼吸尽量保持均匀、缓慢、深沉,持续做几分钟。 2.适当运动锻炼 适当运动锻炼包括有氧运动和力量训练,如快走、跑步、游泳等。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。运动可以提高心肺功能,增强血液循环,有助于改善皮肤状态。同时,力量训练可以增强肌肉力量,提高身体代谢水平。 3.艾灸心俞穴 艾灸心俞穴需要在专业人员指导下进行,通常使用艾条或艾柱对穴位进行加热刺激。每次治疗时间根据个人情况而定。心俞穴位于背部脊柱两侧,是心脏的背俞穴,艾灸该穴位可以温通经络、活血化瘀,对于改善色斑症状有一定的帮助。在艾灸过程中,患者要放松身体,保持安静,避免乱动。如果感到过热或不适,要及时告知艾灸师进行调整。 4.按摩内关穴 按摩内关穴可以在家中自行进行,使用指腹轻柔地按压位于手腕横纹上两寸处的内关穴。每日可进行多次按摩。内关穴是心包经的穴位,按摩该穴位可以调节心脏功能,缓解心寒引起的不适症状。 5.中药调理 中药调理需要在中医师指导下进行,根据个人情况开具适合的中药方剂,如炙甘草汤加减、附子理中汤合桃红四物汤、桂枝甘草汤加味,并按照医嘱服用。治疗周期因人而异。中药具有温补心阳、活血化瘀的作用,对于改善心寒斑症状有显著效果。通过中药调理可以从根本上改善血液循环,减少斑点的形成。患者拿到中药后,要严格按照医嘱进行煎煮和服用。比如,有些中药需要先浸泡一段时间再煎煮,有些中药需要分多次服用。 阳光中的紫外线是导致色斑加重的重要因素之一。因此,心寒斑多的人要特别注意做好防晒工作。外出时,要涂抹防晒霜,戴帽子、太阳镜、遮阳伞等,避免阳光直射皮肤。
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