怀孕时最让人害怕的“8种痛”，看完都不敢生了！

很多女人不想生孩子，很大一部分就是怕。怕什么呢？怕痛、怕变丑、怕自己当不好妈妈。确实，做一个妈妈真的需要很大的勇气，因为怀孕会产生“八痛”。

1. 手指痛

手指处于身体末端，当孕妈妈血液循环不佳时，最先受到影响的就是手指，导致出现浮肿，严重的还会出现发麻、疼痛感。

2. 胃痛

很多孕妈妈饭后都会出现胃部烧灼感，尤其是在晚餐后，这个烧灼感更为严重，甚至还会影响睡眠。不过，这种症状多见于孕晚期，分娩后自动消失。为什么会出现胃痛呢？这是因为子宫变大的同时，会给肠胃增加额外的压力，再者荷尔蒙的增多使食道的胃部的隔离肌肉变得松弛，从而导致胃酸向上涌出，引发灼热感。

所以，孕妈妈一定要养成好的饮食习惯，不要吃得过饱，不要吃高脂肪难消化的食物，否则会加重胃的负担；另外，饭后半小时内不要躺着，这样也能有效缓解胃痛。

3. 肩膀酸痛

这种症状在孕晚期出现的较多，主要是因为子宫扩大后压迫到静脉，影响血液回流，再加上孕晚期活动不便，活动量减少，血液循环更加不畅。

孕妈妈不要保持一个姿势太久，可以适当做一些步行、伸懒腰之类的轻缓运动，能促进血液循环。如果肩膀实在酸痛，也可以用热敷或按摩的方法来缓解。

4. 腿抽筋

怀孕后脚抽筋，原因有三个：一是缺钙，因为孕妇对钙的需求比平时更多，一旦补充不足，就会出现小腿抽筋；二是体重的增加使小腿的负担过重，容易引起抽筋；子宫逐步扩大，影响血液循环，也会造成小腿抽筋。

小腿抽筋时，孕妈妈可以把脚板往自己身体的方向压，一定时间后，抽筋现象就会解除。另外，平时多按摩腿部肌肉，促进腿部的血液循环，也能缓解小腿抽筋。

5. 腿浮肿

孕后期，因子宫变大压迫了下腔静脉，阻碍了血液回流，使下肢出现水肿，用手指按压后会出现明显的凹陷，且按压处皮肤较白，回复时间慢。一般最先出现的部位是脚、小腿再到大腿，严重的还会延伸到上肢和眼睑。

6. 腰酸背痛

到了孕后期，子宫明显扩大，人的重心前移，为了保持平衡，人会自主地将重心拉回，而这种拉回的力量主要靠的是腰、背部力量，因此当孕肚较大时，孕妇都会用手撑腰，所以腰背就很容易出现酸痛。

7. 乳痛

女人怀孕后，乳房会在雌激素和孕激素的刺激下，逐渐长大，乳头、乳晕颜色加深，乳头周围出现深褐色结节，到了后期还会出现乳汁。这时就会出现乳房胀痛、瘙痒的感觉。

8. 耻骨疼痛

女性怀孕后，体内分泌的黄体素和松弛素会使韧带松弛，让骨盆的伸缩性变大，除了给胎儿更多的成长空间外，也利于分娩。但如果这两种荷尔蒙分泌过多，骨盆间的韧带过于松弛，就会引发耻骨疼痛。

只要耻骨间的距离在9㎜以内，就不会出现耻骨疼痛，但一旦超过这个距离，耻骨联合过度分离，痛感就会比较强。这种症状一般在孕晚期较为明显。