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取消关注一直以来,螃蟹都是孕妇“想吃却不敢吃”的食物,因为频繁有人告诫孕妈们,怀孕吃螃蟹会流产,这是真的吗?
首先来说说自然流产。如今临床上自然流产的案例特别多,但大部分是因为染色体异常,胚胎质量差有关,与饮食的关系很小。专家表示,孕妇虽然特殊,但只要遵循均衡饮食的原则,基本不会流产。
自然流产多为染色体异常所致
之所以有人说孕妇不能吃螃蟹,是因为螃蟹是大凉之物,孕妇吃多了容易流产。但若单单从食物性味就能让孕妇流产,那也太“神奇”了吧!况且,性寒的食物不只有螃蟹一种,还有西瓜、苦瓜、大白菜和冬瓜,难不成这些都会使人流产?
有专家就表示,自然流产多发生在12孕周以内,其多半是染色体异常所致;此外,孕妇如长期处于高度紧张,内分泌失调,生殖道异常以及男方精子质量差也会导致流产。
但是临床上还没出现过因饮食而导致流产的案例。
不可否认,孕妇确实属于特殊人群,科学合理地饮食方式有利于胎儿的健康生长和发育。但事实上,如果对饮食太过关注,反而会使孕妇精神太紧绷,影响胎儿的成长。
因此,孕妇想要避免孕早期流产,除了均衡饮食,还要避免精神过于压抑,保持舒畅的心情,注意孕期卫生,都可以减少流产风险。
吃螃蟹会流产?不一定,但最好别吃!
对于“孕妇吃螃蟹会导致流产”的说法,专家则表示,孕妇一吃螃蟹就会堕胎的说法,是没有科学依据的。
从中医角度来说,螃蟹确实是寒凉、湿气重的食物,对于湿气较重、脾胃差、体寒的孕妇,最好还是别吃。
即使没有以上情况,孕妇也最好少吃螃蟹,原因有三:
1.螃蟹易引发过敏,孕妇吃后如果出现了过敏,不利于胎儿健康。
2.螃蟹是性寒食物,适当吃是没有问题的。但我们并不知道“适当”的量,如果进食过多就会引起胎动不安。所以孕妇最好少吃。
3.螃蟹中容易残留寄生虫,如果没有充分煮熟的话,寄生虫还会影响胎儿的健康。
由此可见,为了保险起见,孕妇还是要慎吃螃蟹的!
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北京和美妇儿医院 产科
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首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科(本部)
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首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科(本部)
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