生气、运动后不宜哺乳？

　　婴儿出生的6个月之内，母乳可以提供宝宝所需的全部营养。在此期间，不需要添加其他食物和液体。这足以可见母乳喂养对宝宝生长发育的重要性。但哺乳竟然也分时候？网上一直流传着生气、运动后不宜喂奶的说法。在某些情况下，母亲分泌的乳汁的确可能会对宝宝造成害，不过其中并不包括上述两种情况。

　　生气、运动后 乳汁“有毒”？

　　生气后不宜哺乳的说法，主要是因为母亲在愤怒时，会引起交感神经系统兴奋，肾上腺素分泌增多。乳汁中的肾上腺素会影响宝宝心、肝、脾等脏器的功能，使宝宝抵抗力下降、生长发育受阻等。乍一听很有道理的样子，但别忘了血乳屏障的存在。事实上，即便是作为药物注射入母亲体内，肾上腺素也很难通过血乳屏障进入到乳汁中，更别提生气时增高的那些激素了。

　　至于运动，则与无氧代谢产生大量乳酸有关，但乳酸作为一种能量来源，并不会对宝宝的生长发育产生影响，只不过在乳汁的口感上可能会打些折扣。

　　这些情况下才是真的不宜哺乳

　　排除了生气和运动的情况，是不是任何时候就可以哺乳了呢？答案是否定的。当母亲正在使用抗癌药等哺乳期禁用药、使用放射性同位素、或患有活动性结核又未经治疗时，是不可以哺乳的。

　　而更多时候，母亲的一些不良习惯是不宜哺乳的主要因素，如饮酒、吸烟等。饮酒后，母亲血液中的酒精含量与母乳中的相当，而一点点的酒精，就有可能使宝宝的肝、胃受损，免疫力下降，还会对宝宝的神经系统产生麻痹作用，影响其日后的智力发展。吸烟就更不用说，不仅对宝宝的心肺系统造成伤害，还会使其猝死几率增加。

　　母乳喂养存在风险，但不可否认的是，其给孩子带来的益处更多。不论是宝宝的生长发育，还是日后预防过敏、高血压、糖尿病等问题，母乳喂养都起着积极的作用。