怀孕8个月注意事项 这些一定要注意

　　在怀孕三个月的时候，胎儿还不稳定，剧烈的运动或者过度的惊吓都有可能造成流产，那么怀孕8个月的时候，胎儿已经基本稳定下来，流产的可能性也更小了，还需要注意些什么问题呢？——在怀孕8个月之后，由于胎儿发育得快，因此孕妇的体重也会相应地猛增，而一个人承受两个人的重量，孕妇的动作会相对笨拙，应变能力也会相应下降，而这恰恰是最容易出意外的时期，所以在这个月，孕妇需要注意的事项反而更加多了，从饮食到出行，甚至细微到日常的一些行为活动都有可能对宝宝产生影响。那么以下就从这三方面对怀孕八个月注意事项的分析。

　　怀孕8个月注意事项

　　1.营养要丰富、饮食要均衡。在胎儿发育到第八个月的时候，胎儿会进行自主的糖原和脂肪储存，这个时候为了胎儿的发育完全，避免营养不良，所以母体要及时提供相应的营养物质，如果这个时候母体要在食物中增加热量的摄入。另外饮食要清淡少盐。

　　2.虽然身体重，但是保持适量的运动是必要的，为了胎儿的健康以及之后生产顺利，母亲必须在产前几个月多活动，平时饭后多散步；母亲的体重变化有时候能够反映出胎儿的发育情况，所以母亲在此期间可以多加留意自己的体重变化；同时心情是可以影响到胎儿的，虽然在怀孕期间母亲要承受很大的压力，由此造成心情不佳，但是为了宝宝，还是尽量调整好自己的心态。

　　3.定期产检是必须的，可以随时关注胎儿的发育情况以及预测产期。

　　4.有人问怀孕了8个月的孕妇是否能够出去旅行？事实上一般情况下，医生的建议都是在第36周之后就不要折腾那么多了。

　　怀孕8个月注意事项，这些一定要注意喔。