39健康

催奶的食物 让宝宝可以摄取足够的营养

贾锐 妇科 主治医师
鹤壁市人民医院 三级甲等

  事实上妈妈们在生下宝宝的时候就需要把自己的乳房给打通,使宝宝能够吸取到乳汁。那么在刚刚开始喂养宝宝的时候,妈妈们经常会感觉的非常的痛苦,因为第一次喂养需要很大力的揉一下乳房,这样才可以让乳汁顺利的分泌出来。而且妈妈们的乳汁含量通常来说都是很少的,所以我们需要采取一些措施。那么催奶的食物有哪些呢?

  催奶的食物

  木瓜鲫鱼:因为木瓜含有一些可以催乳的成分,而且营养也是非常的丰富的。因此很多人都会选择将这个汤作为可以催乳的食物。那么做法也非常的简单,买一些新鲜的鲫鱼回来,处理干净以后直接下锅煎至两面焦黄就可以将这个鱼放入砂锅中,接着放入切好的熟透的木瓜炖至汤汁变成乳白色为止。最后加一两个蜜枣,适量盐就可以了。

  大枣炖猪脚:在广东的一些地方特别流行吃猪脚姜,猪脚姜通常都是作为月子餐来给孕妇食用的。但是有一些地方的人是吃不惯姜的,所以我们就可以用大枣来代替。做法也非常的简单,先将猪脚用开水焯一下,将那些血水去掉,接着就先将猪脚跟姜片爆炒一下,放入适量绍酒,接着就将大红枣跟花生米一起放入锅内加水,熬到汤汁变为乳白色,再加一些盐调味就可以了。那么经常吃这个汤的话可以帮助孕妇补血,还可以催乳呢。

  产妇的食物选择是一定要注意的,我们一定要给产妇补充足够的营养,这样才能够让产妇跟宝宝都健健康康的。但是我们也不用将食物都煮得太过于油腻,只要保证那些营养都是足够的就可以了。

  这些内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

2015-08-06 00:32:37浏览48举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

林庆荣主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
颈椎病做小针刀有后遗症吗
一般情况下,颈椎病做小针刀可能会有后遗症,如感染、血管神经损伤、疤痕增生、肌腱粘连、肌肉萎缩等。1、感染如果在做小针刀时没有做好消毒工作,可能会导致局部出现感染的情况,从而引起局部红肿、疼痛等不适症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行抗感染治疗。2、血管神经损伤如果医生操作不当,还可能会对血管神经造成损伤,从而引起头晕、头痛、肢体麻木等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。3、疤痕增生如果患者属于疤痕体质,而且医生操作不当,还可能会导致局部出现疤痕增生的情况,甚至会引起颈部活动受限的症状。建议患者可以在医生指导下外用积雪苷霜软膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物进行治疗。必要时,患者也可以通过激光手术的方式进行治疗。4、肌腱粘连由于颈椎病会导致颈部的肌肉发生水肿,在做完小针刀以后,如果没有做好局部的护理措施,可能会导致水肿的情况进一步加重,从而引起肌腱粘连的情况。建议患者可以通过功能锻炼的方式进行改善。5、肌肉萎缩如果在做小针刀的时候,医生操作不当,可能会导致局部的肌肉出现损伤的情况,甚至还会出现肌肉萎缩的现象。建议患者可以遵医嘱配合使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。除此之外,建议患者在日常生活中注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时,建议及时就医治疗,以免延误病情。
闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
病毒性面瘫后遗症怎么治疗
病毒性面瘫后遗症可以通过日常调理、中医理疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善,建议患者可以根据病情选择适合的治疗方式。1、日常调理患者在平时要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,比如大米粥、小米粥等,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进疾病的恢复。2、中医理疗患者也可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗,比如针灸、推拿、拔罐等,在一定程度上可以促进局部的血液循环,也可以达到疏通经络的目的。3、药物治疗如果患者出现了头晕、头痛的情况,还可以在医生的指导下,配合使用谷维素片、甲钴胺分散片等药物进行治疗。4、物理治疗如果患者症状比较严重,还可以通过按摩的方式进行处理,也可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行改善,从而促进局部的血液循环,在一定程度上也可以达到治疗疾病的目的。5、手术治疗如果患者病情比较严重,通过上述治疗无法得到改善,也可以通过手术治疗的方式进行改善,比如面神经减压术、面神经吻合术等。在日常生活中,建议患者要注意平时的护理,避免面部长期受到冷风的刺激,也要避免长期熬夜。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
邬喆斌副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
狂犬病后遗症有哪些
狂犬病是一种由狂犬病病毒引起的急性传染病。狂犬病后遗症主要包括精神异常、肌肉痉挛、中枢神经系统损伤、脑炎、中枢神经瘫痪等,如果出现上述症状,建议患者及时就医治疗。1、精神异常如果患者的病情比较严重,可能会导致精神受到一定的刺激,容易出现情绪不稳定的情况,通常会表现为焦虑、抑郁等。患者可以遵医嘱使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗,能够起到镇静的效果。2、肌肉痉挛如果患者的病情比较严重,可能会导致局部的肌肉出现痉挛的情况,通常会表现为张口受限、吞咽困难等。患者可以遵医嘱使用氯硝西泮片、巴氯芬片等药物进行治疗,能够起到缓解肌肉痉挛的效果。3、中枢神经系统损伤如果患者感染狂犬病病毒,可能会导致中枢神经系统受到损伤,从而引起怕水、吞咽困难、呼吸困难等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、腺苷钴胺片等药物进行治疗,能够起到营养神经的作用。4、脑炎如果患者未得到及时有效地治疗,随着病情的不断发展,可能会使颅内压有所升高,也有可能会诱发脑炎等方面的疾病,从而出现头晕头痛的症状,甚至会伴有意识模糊的现象。建议患者遵医嘱配合使用阿昔洛韦胶囊、盐酸伐昔洛韦胶囊等药物进行治疗。5、中枢神经瘫痪狂犬病的患者由于病毒会导致身体各个器官出现病变的情况,在一定程度上也有可能会影响到正常的功能,甚至会出现瘫痪的现象。患者可以遵医嘱配合使用舒筋活络丸、大活络胶囊等药物进行治疗。建议患者在日常生活中注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地