孕期保健 盘点那些错误法保健方法

　　许多年轻女性朋友第一次成为准妈妈，对孕期保健的一些常识不是非常了解，因而不小心犯了许多常识性的保健错误。那么，孕妈妈们常见的保健错误有哪些呢？大家有没有在不经意间就犯错了，然后把自己及宝宝置于危险中呢？今天就跟着39健康网的小编一起来盘点那些孕妈妈孕期保健可能会出现的错误吧！

　　孕期保健盘点那些错误法保健方法

　　错误一：不关心不计算预产期

　　有些孕妈妈比较粗心，尤其是第一次，没经验的孕妈妈们，没有计算预产期的意识，导致临产前不在家或住院待产，甚至出远门，出现在途中生产的事故。把自己及宝宝置于危险中。

　　错误二：胡乱服用药物

　　有些孕妈妈们，未经过医生的允许，在生病或是出现不适时，胡乱服用一些会对宝宝造成伤害的药物，致使宝宝畸形或者流产。

　　错误三：孕妈妈节食/挑食/素食/暴食

　　有些孕妈妈们为了保持身材，选择通过节食来瘦身，或者是本身有素食饮食习惯及挑食的毛病会造成营养不良，影响宝宝的发育生长。而孕妈妈过于暴饮暴食，则会出现营养过剩，胎儿过大而难产的现象。

　　错误四：不进行适量的运动

　　有些孕妈妈们因为怀孕身子中，而懒于活动及运动，过一种吃了睡睡了吃的生活，而变得很胖，这对宝宝吃生长发育不利。