电视迷妈妈看过来 坐月子多久能看电视

　　坐月子的产妇

　　产后的产妇身体的筋骨都很松弛，器官都很虚弱，需要休息才能恢复。大多数的产妇都因为太无聊，想通过看电视打发时间，但是产后不能马上看电视，因为刚生完孩子的产妇的眼睛里的视网膜会出现水肿的状况，看电视会让视网膜受到刺激，不利于眼睛的恢复，所以要等到水肿消失才能看电视。加上产后的产妇眼睛十分疲劳，视力可能会下降，尽量避免眼睛疲劳使用。可以通过照顾宝宝，打发时间。

　　经过10天后，产妇的身体逐渐恢复，可以开始看电视，听歌等。通过释放身体压力，多和亲人朋友聊聊天，让自己的身心都放松下来，保持愉悦的心情，能很好的预防产后抑郁症。

　　看电视的影响

　　坐月子的产妇最好不要长时间看电视，因为电视屏幕释放的电磁波可能对人体的眼睛有一点影响，特别是产后的孕妇，因为眼睛的疲劳，对电磁波射线的抵抗力较低，容易触发结膜炎，尽量少看，即使看也看液晶电视，液晶电视的辐射较少。

　　电视机容易导致人变得懒惰，会吸引着你，导致眼球不运动，影响视力和身心健康，尽量避免坐下来长时间看电视。

　　看电视的注意事项

　　第一，注意和电视的距离不要过近，保持眼睛距离在电视机屏幕对角线长度的五倍远；

　　第二，适当地看电视，看电视时间最好一天不过一小时，对眼睛的负担较大，看一会后可以闭上眼睛休息，或起来走动。

　　第三，电视的声音要小，避免影响宝宝，不看一些恐怖电视，避免影响心情。

　　第四，看电视时要找合适的位置，避免颈椎的不适。