39健康

孕期呕吐吃什么 我来告诉你就好啦

  备孕不难,但是备孕成功后,那怀孕期的前奏呕吐可是很不舒服的。所以啊,作为丈夫,是无法体会到这种痛苦的了,所以,丈夫们,真的应该好好疼爱你们的老婆了。

  就让妹妹来告诉你们,怀孕期前奏的呕吐期应该如何是好吧?

  1.无论是平常人还是孕妇,水果之中最好的是苹果,俗话说,一天一个苹果,医生远离我。无论是医生建议,还是现实生活的许多例子都可以证明,一天一个苹果确实是很身体还非常有益的,对于孕期中的呕吐期,也是非常有用的,苹果中的酸酸是可以有效抑制呕吐的,而且,苹果对孕妇的肠道是十分有舒畅作用的,排泄是十分好的。

  2.可以选择去超市或是菜市场,购买生姜切片后,可选择用来浸泡10分钟左右后来喝,也可以煲姜水来喝,生姜对呕吐是十分有效的,像平常人晕车的,也有用姜含在嘴里,因为这是有防晕止吐的作用与功效的。如果个人有特别喜好,也可以放柠檬片等进去来一起浸泡,味道也会更加好的。

  3.自家酿制的蜂蜜也是很不错的选择,蜂蜜甜甜的,是蜜蜂勤奋劳动后的最佳精华,很多人都用它来泡酒之类的,功效很好,很养生,很多老人家身体依旧健壮,就是因为年轻时吃得多蜂蜜之类的食品,不过当让也要有一个合适的度,所以,对于,呕吐期的孕妇,这是一个很不错的选择之一。

  4.蔬菜中,很多怀过孕的妈妈都说,黄瓜是很不错的选择。黄瓜的那股清新的蔬菜味道,不用吃,就是闻起来,也会使人清醒更不用说是孕妇了,所以,呕吐期的孕妇可以多食用黄瓜和接触黄瓜,这是很有效用的一种方法哦。可以多多尝试的。

2015-08-10 00:46:54浏览60举报/反馈
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东部战区总医院 三甲
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