出现生化妊娠后如何调理身体 要双管齐下调理

　　生化妊娠是一种常见的临床流产现象，又称“亚临床流产”，生化妊娠通俗点说，就是精卵结合形成的受精卵并没有成功进入子宫着床，而是分泌了，造成早期流产的现象。那么，各位育龄女性该如何调理生化妊娠后的身体，使之更容易怀孕。

　　生活调理

　　女性出现过生化妊娠后，身子较弱，要通过大量进补营养物质提高自身的抵抗和免疫力，比如增加进食多热量、高蛋白质、高钙、维生素的营养物质，补充体内所需的微量元素；饮食要均衡搭配，不宜过分挑食，摒弃喜吃辛辣、冷冻、油腻、油炸类食品，养成健康的饮食习惯；饮食切忌大鱼大肉，暴饮暴食，以清淡为主；每天保证八小时以上的充足睡眠，多喝水，要有适当午休，尽可能减少工作量，多做有氧运动；远离吸烟人士，减少二手烟的吸入，同时避免接触高危人群，防止诱发疾病；女性应减少穿着高跟鞋，改穿宽大舒适的平底鞋，防止滑倒；切忌盆浴，避免细菌从阴道入侵，勤换内衣裤，勤洗澡，保持清洁卫生。

　　精神调理

　　女性出现生化妊娠，情绪会持续低落一段时间，这时候，医生要给予有效的指导，让患者清楚了解到生化妊娠只要调理好，并不会影响到以后的生育，丈夫还应积极配合医生的治疗，使患者尽快脱离消极情绪，恢复信心，医生建议12周和32周后避免发生性生活；在24周后，患者可适当通过轻松音乐来进行胎教，可达到舒缓心情的效果。