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取消关注对于辛苦备孕的夫妻来说,怀孕简直是一家人的大喜事。一个新生命在最初总是呈现出欣喜的面貌,但是在兴奋过后,很多孕妇尤其是年轻妈妈们,又会陷入到角色转换的困惑和不安之中。在孕中期随着一些育儿知识以及婴儿用品的陆续购置,在心理上孕妇似乎是接受了成为妈妈这一现实,心情随之变得舒缓,但是接下来,随着预产期的临近,很多人又会担心生产带来的疼痛而产生恐惧心理。下面就来具体看看到底在孕期有哪些心理反应。
孕初期:欣喜过后的茫然
相信每一位妈妈在得知自己成为母亲之后,都是心情无比开心的。但是开心归开心,作为一名孕妈妈,如果你在此之前没有任何生育经验的话,心里的不安指数会随着时间的增加而增加。因为在此之前你只是一个妻子,承担着妻子的责任,而现在在你的体内出现了一个小生命,你必须担当起做母亲的责任,时刻呵护它。但是你又一时之前不知道如何对待这个小生命,更不知道以后的孕育历程会经历些什么,你会想很多与之相关的事情,产生焦虑和茫然的感觉。此时的你,需呀有人对你进行一些育儿知识的普及以及内心的疏导。只有放宽心,才会有个好心情。
孕中期:逐渐接受并开始期待
到了孕中期,你已经习惯了每天尽力呵护肚子里的生命,也习惯了自己的饮食和起居,你和你的家人也开始留意一些育儿相关的东西,并且你会感觉自己很伟大,还经常听一些童谣或者儿歌来放松自己。有时候你也会变得有些孩子气,这是你在潜意识里把自己同孩子进行了类比,表现出偏向而已。同时你还会和丈夫一起幻想自己未来宝宝的样子,开始为他起名字,装饰房间,买小衣服。在此过程之中你已经完全接受了你组为一个孕妇,一个准妈妈的所有行为和习惯,你已经有些迫不及待想要见到自己的孩子,这个时期你的情绪会比较稳定,但是偶尔也会因为另外的事情而开始情绪暴躁。
孕后期:焦虑感再次来袭
眼看着预产期一天天临近,肚子越来越沉重,不少孕妈妈不禁开始担忧,毕竟生产对于一个女性来说,不论是顺产还是剖腹产都是一种很大的挑战。虽然知道这些都是必须经历的,但是不免开始担心,焦虑,睡眠也会因此开始减少。这一时期的焦虑主要来自于生产的痛苦,需要过来人进行及时的劝导和安慰。帮助孕妇正确认识,消除恐惧。
主任医师
河南中医药大学第一附属医院 妇产科
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科(本部)
主任医师
北京协和医院 妇产科
主任医师
河南中医药大学第一附属医院 妇产科
主任医师
沃医妇产名医集团 妇产科