有许多准妈妈都知道生孩子后坐月子一定要好好坐,要注意的事项也很多。但坐月子可以刷牙么?坐月子应该怎么刷牙?一起来看看下面的介绍吧。
做月子可以刷牙
在很多地方都流传着“月子里不能刷牙”的说法,但这些都是错误的!其实在月子里不仅能刷牙,而且还需要勤奋刷牙,需要比平时更注意口腔的卫生。产妇产后抵抗力降低,加上月子里进餐次数多。进食后,食物残渣会残留在牙齿间及牙与牙龈的缝隙间,短时间内就会滋生出细菌所以更容易口腔感染。如果不刷牙,食物残渣就会长时间停留在口腔。就会导致牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病。科学地坐月子并不是人人都能做到,尤其听到这样的传言,女性朋友们一定不能轻易相信。
刷牙的注意事项
刷牙时需要用温水刷牙,特别是在冬天,千万别直接用水龙头的水刷牙。因为冷水会刺激到牙龈,而且产妇在坐月子期间不宜接触过冷的水。刷牙时要轻轻的刷,慢慢的刷,不能用力过猛。要好好保护牙龈。每天早晚,饭后各刷一次牙,睡觉前一定要刷牙。刷牙要选用软牙刷,不要横向刷,要纵向仔细地清理齿间积食。月子期间注意补钙,因为产后牙齿容易松动,所以在坐月子期间要多喝点骨头汤或多次其他补钙的食物,以保证牙齿的健康。坐月子时不要使用以前的牙刷,要用产妇专用的牙刷。
坐月子要注意是事情真的有很多,而且也很有学问。所以科学地坐月子显得尤为重要。