孕妇护理保健 三个孕期晚期保健方法

　　怀孕的准妈妈们是一个十分特殊的群体，她们除了为自己的健康负责外，还肩负肚子里的宝宝，即家庭的下一代的健康，可谓是身负重任。因此每一个孕妈妈们都是需要关爱及照顾，还有认真的护理的。越是临近生产，孕妈妈的护理工作更是应该伤心。那么孕妈妈们在孕期晚期要如何做好护理保健的工作呢？今天就跟着39健康网的小编们一起去看看孕妇护理保健小知识吧！三个孕期晚期保健方法告诉你！

　　孕妇护理保健三个孕期晚期保健方法

　　一、选择全面布料内衣

　　因为怀孕的关系，孕妈妈们的乳房会起到相应的变化。怀孕晚期时乳房，尤其是乳头较脆弱，容易因为摩擦受伤，因此这一时期的孕妈妈们应该放弃那些材质为合成纤维的内衣，而倾向于选择纯棉布料材质的内衣，因为这类内衣会比较柔软舒适，减轻对乳房及乳头的伤害。另，孕妈妈们切勿胡乱在乳房上涂抹一些无科学依据的东西，因其对还未出世的宝宝造成不必要的伤害。

　　二、勤于清理私处

　　孕妈妈们到了孕期晚期的时候，阴道的分泌物较之往常会有所增加。为了让私处处于清爽干净的状态，阴部的清洁工作孕妈妈们一定要坚持每天都做，勤换洗贴身内裤。另，需要注意的是，孕妈妈们在清洗内裤时切忌偷懒，把内裤与袜子或其他外穿衣物混在一起洗，这是十分不卫生的，很容易造成细菌感染。内裤洗净后可用开水侵泡数分钟，或者放到至于太阳底下暴晒，防止在生产前出现外阴感染的问题。

　　三、洗浴时切勿用力抓挠皮肤

　　处于孕期晚期的孕妈妈们较之于常人，皮肤十分脆弱，很容易因为刮碰、抓挠等小动作受到伤害，因此孕妈妈们在洗浴时，切勿过度用力，避免抓挠等动作，以免造成不必要的伤害。孕妈妈在洗浴完毕后可以再身上扑一些爽身粉，达到干爽的效果。此外，在洗浴时可坚持每日对乳房进行按摩。

　　39健康网温馨提示：进入孕期晚期的妈妈们，一定要爱护自己，做好一些日常的护理工作，保证自己及宝宝的健康。

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