39健康

孕妈注意!孕期补得过量反而让宝宝遭罪

  很多准妈妈一旦发现自己怀孕后,就开始担自己是否缺这缺那,担心宝宝的营养不够齐全。在她们看来,只要是对胎有帮助的东西,都应该尽量的吃,这 样才不会让自己肚子里的宝宝输在身体发育的起跑线上。其实,有些营养补充太多也不好。准妈妈吃得过多,补得过头,到头来倒霉的还是肚子里的小宝宝。更何况 有些孕只是自己不断变胖,肚子里的宝宝却没享到多少"福",反而遭罪。

  孕妈营养过剩导致胎儿不健康

  维生素过量:孕妇若每天服用超过一万单位(I.U.)的维生素A,则有1/4机会造成胎儿畸形,如先天性心脏病以及睛、颚裂、耳朵的畸形,另有1/4机会造成智障。若维生素D补充过多(每日超过15毫克),容易造成孕妇的软组织的钙化

  补锌过量:如果准妈妈对于锌的补充超过每日45毫克,容易造成早产

  补铁过量:建议孕妇在怀孕3个月以上时再补充铁。一般来说,孕妇每天补充30毫克铁即可(除非有严重贫血),服用铁剂应在空腹时且不要同时服用钙及镁,因为钙、镁会抑制铁的吸收。

  水果过量:许多准妈妈为了生个健康、漂亮的宝宝而拼命吃水果,甚至还把水果当蔬菜来吃。她们都相信:吃水果多多益善。

  其实,水果并不能代替蔬菜。水果中的纤维素成分并不高,但是蔬菜里的纤维素成分却很高。有些水果中糖分含量很高(如西瓜、葡萄等),摄入过多,可能引发妊娠糖尿病

2011-12-07 00:37:00浏览122举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

陈剑锋副主任医师
南方医科大学珠江医院 三甲
两个正常人生的孩子为什么不正常
两个正常人生的孩子不正常,可能是由于环境因素、染色体异常、精子质量差、卵子质量差、药物因素等原因导致的。1、环境因素如果夫妻双方在备孕期间,长期处于污染的环境中,可能会影响精子或卵子的质量,导致孩子出现发育畸形的情况。建议夫妻双方在备孕期间,需要保持良好的生活习惯,避免吸烟、喝酒等,以免影响精子或卵子的质量。2、染色体异常染色体异常可能是由于遗传、接触有害的化学物质等原因导致,可能会导致孩子出现智力低下、发育畸形等症状。建议患者可以通过试管婴儿的方式进行治疗。3、精子质量差如果男性长期抽烟、喝酒,可能会导致精子质量下降,从而出现上述情况。建议患者可以适当调整不良的生活习惯,避免抽烟、喝酒。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于提高精子的质量。4、卵子质量差如果女性长期生活习惯不良,可能会导致卵子质量下降,影响受精卵的着床,导致上述现象。建议患者可以适当调整生活习惯,避免熬夜,保持良好的作息习惯。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于提高卵子的质量。5、药物因素如果孕妇在怀孕期间服用一些药物,可能会导致孩子的发育受到影响,从而引起上述情况。建议孕妇及时就医,在医生的指导下更换药物,避免自行更改药物剂量,以免对孩子造成不良影响。患者需要遵医嘱定期到医院进行孕前检查,如血常规、尿常规、肝肾功能、等,有助于排除孩子的疾病风险。患者还要注意避免盲目用药、避免接触有毒有害物质等。
汤栩文主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
16岁女孩月经不正常需要治疗吗
16岁女孩月经不正常是否需要治疗,要根据具体情况判断。如果只是偶尔出现一次月经不规律的情况,并且没有其他不适症状,则可能是由于青春期发育引起的正常现象,一般不需要特殊处理。但如果经常性月经不调或者伴有其他不适症状,则可能与多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病有关,此时则建议及时就医进行相应的治疗。由于青春期的女性下丘脑-垂体-卵巢轴的功能还没有完全成熟,在此阶段可能会出现月经周期紊乱的情况,属于正常的生理现象。如果没有伴随其他不适症状,通常不需要特殊治疗,可以先观察一段时间,若长时间都不能恢复正常,再考虑去医院就诊检查。但是如果长期存在月经异常的现象,并且还出现了痛经、乳房发育等情况时,则可能是患有妇科疾病导致的,比如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等,女性可以在医生指导下使用屈螺酮炔雌醇片、复方醋酸甲地孕酮片等雌激素药物改善病情,必要时也可以遵医嘱通过腹腔镜手术切除病灶的方式进行治疗。在日常生活中,女性要注意个人卫生,勤换洗内裤,以免引起细菌感染的情况发生。同时还要注意保暖,避免着凉,以及吃生冷寒凉的食物,如雪糕、冰镇西瓜等,以免导致月经量过多或痛经的情况发生。
何志晖主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
姨妈不正常,不像是姨妈而且恶心怎么回事
姨妈在医学上是指月经。如果出现月经不正常、不像是月经而且还恶心的情况,可能是由于怀孕引起的早孕反应,也有可能是消化不良、子宫内膜炎、盆腔炎、妇科肿瘤导致的。1.早孕反应:女性在怀孕初期体内雌激素和孕激素水平会升高,在临床上可能会表现为停经以及妊娠呕吐等现象发生。此时建议患者使用早孕试纸检测是否已经怀孕,并且及时补充叶酸片,预防胎儿畸形的发生。2.消化不良:若平时饮食不当或者腹部着凉,则会导致胃肠功能紊乱引起消化不良的症状发生,常表现为腹胀、腹泻、恶心等症状。此时可在医生指导下口服多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗,能够起到增强肠胃蠕动的作用,有利于促进食物的消化吸收。3.子宫内膜炎:通常是由细菌感染所造成的一种疾病。主要症状为下腹部疼痛、阴道分泌物异常以及体温升高。此时可以在医生指导下服用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素类药物进行抗感染治疗。4.盆腔炎:是发生在女性上生殖道的一组感染性疾病,通常是由于受到淋病奈瑟菌或者是沙眼衣原体感染所引发的炎症反应。患病后会出现白带增多、异味严重、腰骶部酸痛以及食欲减退等情况。此时可遵医嘱使用青霉素V钾片、甲硝唑片等药物进行治疗。5.妇科肿瘤:如宫颈癌、卵巢癌等,当病情加重时也会出现上述情况。建议明确诊断后通过手术切除病变部位及周围组织,必要时辅以化疗药物,控制病情进展。若期间出现明显不适症状,建议及时就医复查,同时应注意保持局部清洁卫生,避免搔抓以免继发感染。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地