39健康

产后女性要怎样做好眼睛护理

  眼睛是女性美的招牌,女性产后该如何做好眼睛的护理呢?如果眼睛失去养分,不仅影响眼的生理功能,还会失去眼睛的美丽。因此,做好眼睛护理是很重要的,尤其是产后的女性在坐月子期间,很多时候都容易忽视了眼睛的护理,使眼睛周围产生一些小皱纹。

  要经常闭目养神月子里需要更好地休息,白天在照料婴儿之余,要经常闭目养神。这样视力才不会感到疲劳

  不要长时间看物

  长时间看东西,会损伤眼睛,一般目视1小时左右,就应该闭目休息一会儿,或远眺一下,以缓解眼睛的疲劳,使眼睛的血气通畅。

  注意用眼卫生

  看书时眼睛与书的距离保持33.3厘米,不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。平时不用脏手揉眼,不要与家人合用洗漱用品。

  补充合理营养

  多吃富含维生素A的食品,如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜,可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在光中看物体的能力。另外,还要少吃一些对眼睛不利的食物,如辛热食物,、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。

  

(责任编辑:陈默 实习编辑:小D)

2011-05-31 05:31:00浏览38举报/反馈
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中国人民解放军总医院 三甲
女性眼睛发胀是什么原因
女性眼睛发胀可能是由于视疲劳、外伤、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起的。1、视疲劳长时间盯着电脑、手机等屏幕,或者是经常熬夜,导致用眼过度,引起视疲劳,可能会出现眼睛发胀、干涩、疼痛等症状。建议患者平时要注意养成良好的用眼习惯,避免长时间用眼,可适当增加户外活动的时间,有助于缓解视疲劳的症状。2、外伤眼睛受到外力撞击时,可能会导致局部毛细血管破裂,从而出现眼睛发胀、疼痛等症状。患者可以通过局部冷敷的方式,促进血管收缩,缓解症状。患者也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行治疗。3、结膜炎结膜炎是指发生于结膜组织的炎症性疾病,多由微生物感染、过敏反应等因素引起,患者可出现眼睛发胀、疼痛、畏光、流泪等症状。患者可在医生的指导下使用妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物进行治疗,还可以通过对眼部进行冷敷缓解症状。4、角膜炎角膜炎主要是指外源或内源性原因引起的,由于角膜防御功能减弱,致病因素增强,侵袭角膜组织所引起的炎症反应,患者一般会出现眼部发胀、干涩、眼痒、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用那他霉素滴眼液、氟康唑滴眼液等药物进行治疗。5、青光眼青光眼是一种以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为特征的疾病,可能与眼内压升高、遗传等因素有关。患者可能会出现眼胀、头痛、视力模糊等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸卡替洛尔滴眼液、硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物进行治疗。必要时,患者也可以通过手术的方式进行治疗。另外,建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。
崔馨副主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
女性右眼睛疼怎么回事
通常情况下,女性右眼睛疼可能是异物刺激、用眼过度、睑缘炎、结膜炎、角膜炎的原因导致的。1、异物刺激可能是女性右眼内进入了异物,如飞虫、灰尘、动物毛发等,从而导致右眼出现疼痛的症状。患者可以用清水清洗右眼,如果清洗后疼痛的症状没有得到缓解,需要及时去医院,在医生的指导下将异物取出。2、用眼过度如果患者长时间观看电子产品或者是长时间熬夜,就可能会导致用眼过度,从而出现右眼疼痛、眼睛干涩等症状。患者要避免长时间观看电子产品,注意多休息。3、睑缘炎睑缘炎是一种睑缘组织的炎症性病变,可能与细菌感染、营养不良等因素有关,患者可能会出现眼部发痒、刺痛、分泌物增多等症状。建议患者可以在医生的指导下使用红霉素眼膏、盐酸金霉素眼膏等药物进行治疗。4、结膜炎结膜炎是指发生于结膜组织的炎症性疾病,多由微生物感染、过敏反应等因素引起,患者可能会出现眼睛发红、干涩、眼痒等症状。患者可以在医生的指导下通过热敷、按摩的方式进行缓解,能够促进血液循环,有利于改善不适症状。5、角膜炎角膜炎主要是指外源或者内源性原因引起的,由于角膜防御功能减弱,致病因素增强,侵袭角膜组织所引起的炎症反应,患者可能会出现畏光、流泪等症状。患者可以在医生的指导下使用妥布霉素滴眼液、那他霉素滴眼液等药物进行治疗。此外,眼部化妆品的使用可能会对眼睛造成刺激,增加感染的风险,因此要避免眼部化妆品的使用。如果出现眼睛不适的情况,建议患者及时到正规医院的眼科进行相关检查,并在医生的指导下进行针对性治疗。
刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
产后性冷淡的女性有什么表现
通常情况下,产后性冷淡的女性主要表现为情绪异常、阴道分泌物异常、性欲减退等,需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。1、情绪异常产后性冷淡可能与体内激素水平变化有关,如果雌激素水平降低,可能会导致情绪异常,出现抑郁、烦躁、易怒等不良情绪,也有可能会出现情绪低落的现象。建议患者家属给予充分的理解与鼓励,患者可以适当进行慢跑、爬山等体育锻炼,有助于排解压力,保持愉悦的心情。可以多听舒缓的音乐进行改善,也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。2、身体乏力女性在生产以后,可能会消耗大量的体力,在一定程度上也有可能会出现身体乏力的情况,甚至会伴有精神萎靡的症状。可以多卧床休息进行改善,也可以通过按摩身体等方式进行处理。3、阴道分泌物异常由于产后需要哺乳,可能会导致阴道分泌物增多,出现白带增多、乳白色等症状,如果没有及时更换内裤,可能会引起阴道瘙痒、疼痛等不适症状。建议患者需要保持外阴清洁卫生,每天勤换内裤,以免引起妇科炎症的情况。4、性欲减退产后由于体内激素水平发生变化,可能会导致阴道壁干涩,出现性交痛的情况,部分患者可能会出现性欲减退的情况。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。5、产后抑郁症如果女性在产后没有得到及时有效的治疗,可能会使心理发生改变,甚至会出现产后抑郁症等疾病,从而出现精神萎靡、失眠多梦等症状。需要及时去医院进行心理疏导治疗,也可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。建议产后女性需要多注意休息,避免过度劳累,以免影响身体的恢复。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯,避免过度劳累,同时注意保持情绪的稳定。如果出现明显不适,应及时就医明确病因,在医生指导下进行相关治疗。
谭金凤主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
产后女性多久戴收腹带
产后女性佩戴收腹带的时间一般在产后1周左右至1个月之间,但具体时间因分娩方式和身体恢复状况等因素有所不同。对于顺产的女性,通常在产后1周左右可以开始佩戴收腹带。这是因为顺产过程中,女性的身体虽然相对剖宫产来说创伤较小,但产后子宫需要逐渐收缩恢复到孕前状态,腹部肌肉也因孕期的拉伸而变得松弛。在产后1周时,身体的恶露排出逐渐趋于稳定,会阴部的伤口也开始初步愈合,此时佩戴收腹带可以对腹部起到一定的支撑作用,帮助减轻腹部坠胀感,促进子宫收缩和腹部肌肉的恢复。对于剖宫产的女性,由于腹部有手术切口,需要等待切口初步愈合后才能佩戴收腹带,一般建议在产后10天至1个月左右开始佩戴。在剖宫产术后的前10天,主要是让切口进行愈合,避免外力对切口产生摩擦或压迫而影响愈合。10天后,如果切口愈合良好,没有红肿、渗液等异常情况,就可以适当佩戴收腹带,这样既能对腹部起到支撑保护作用,减轻活动时腹部的牵拉感,又有助于腹部肌肉的恢复和体型的塑造。针对产后佩戴收腹带,建议根据自身的分娩方式和身体恢复情况,在医生的指导下选择合适的佩戴时间,不要盲目过早或过晚佩戴。其次,选择合适的收腹带也很重要,要选择材质舒适、透气性好、弹性适中的收腹带,避免过紧或过松。佩戴时,要注意正确的方法,一般从耻骨联合处开始,向上环绕腹部,不要压迫到胸部,以免影响呼吸和乳腺的血液循环。佩戴时间也不宜过长,每天佩戴8小时左右即可,睡觉时应取下,以免影响睡眠质量和身体的血液循环。在佩戴收腹带的同时,也可以结合适当的产后康复运动,如产后瑜伽、盆底肌训练等,这样能更好地促进身体恢复和体型的塑造。如果在佩戴过程中出现腹部疼痛、皮肤过敏等不适症状,应立即停止使用,并及时就医。
关晓琳主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
女性自然流产后小腹隐隐作痛是什么原因
女性自然流产后小腹隐隐作痛,可能是由于子宫收缩、流产不全、盆腔炎症等因素所导致。建议及时去医院就诊,在医生的指导下明确具体病因。1、子宫收缩自然流产后会出现子宫收缩,使子宫逐渐恢复到原本状态,此过程中可能会刺激子宫内膜,引起小腹隐隐作痛的症状。一般属于正常现象,无需进行特殊治疗。2、流产不全如果自然流产没有完全排干净,宫腔内还有残留物,则可刺激子宫,引起子宫异常收缩,出现自然流产后小腹隐隐作痛的情况,同时还可能伴有出血量增多等症状。患者应及时去医院进行清宫手术,以免影响身体健康。3、盆腔炎症如果自然流产后没有注意个人卫生,或过早进行性生活,则容易导致细菌进入阴道,并上行感染至盆腔,诱发盆腔炎症。在炎症的刺激下,盆腔处于充血状态,即可表现为自然流产后小腹隐隐作痛的情况。患者可以遵医嘱口服左氧氟沙星片、甲硝唑片等药物进行治疗。除此以外也可能跟子宫内膜异位症等因素有关。在自然流产后,若子宫内膜没有完全脱落,局部血窦开放,会出现自然流产后小腹隐隐作痛的情况,同时还伴有月经异常等症状。患者可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗,必要时需要进行手术治疗。
刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
产后女性对性生活没兴趣是不是没恢复好
产后女性对性生活没兴趣,可能是没恢复好,也可能是精神紧张、内分泌失调、阴道炎、产后抑郁症等原因导致的。1、没恢复好如果产后女性的身体比较虚弱,并且没有及时补充营养,可能会导致体内激素水平下降,从而出现对性生活没兴趣的情况。建议产后女性适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于身体的恢复。2、精神紧张上述情况也可能是因为心理因素导致的,比如在性生活时过度紧张、焦虑,导致性生活时出现不舒服的情况,从而对性生活没有兴趣。建议女性要调整好心态,避免过度紧张、焦虑,多与家人、朋友进行沟通,可以适当地进行运动,如慢跑、游泳等,有助于缓解压力,保持良好的心态。3、内分泌失调如果产后女性的情绪不稳定,或者是经常熬夜,可能会导致体内的激素水平发生紊乱,从而影响到正常的性生活。建议产后女性保持良好的心态,避免情绪激动,注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。4、阴道炎如果产后女性不注意个人卫生,可能会导致细菌侵入阴道,并引发阴道炎,导致阴道黏膜充血、水肿,还可能会出现性交疼痛等情况,从而影响到性生活。建议产后女性注意个人卫生,勤换内裤,避免坐浴,以免加重感染。同时,女性也可以在医生指导下使用甲硝唑栓、替硝唑栓等药物进行治疗。5、产后抑郁症如果产后女性没有得到家人的重视,或者是由于角色转变等,可能会导致心理压力过大,从而诱发产后抑郁症,导致出现对性生活没兴趣的情况。建议产后女性可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。同时,女性也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。产后女性如果出现不适,建议及时就医,明确具体病因后进行对症治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯,避免过度劳累,同时注意保持情绪的稳定。
刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
引产后哭了怎么补救眼睛
引产后哭了一般可以通过适当休息、局部冷敷、使用滴眼液、服用药物、饮食调理等方式补救眼睛。1、适当休息引产后哭了,可能会导致眼睛出现红肿、疼痛等症状。建议患者需要及时停止哭泣,可以通过适当休息,缓解不适症状。同时,患者也可以通过听音乐、看电视等方式,转移注意力,缓解眼睛不适的情况。2、局部冷敷如果患者在引产后哭了,导致眼睛出现红肿、疼痛等不适症状,建议患者可以通过局部冷敷的方式,促进眼周局部血管收缩,缓解眼睛红肿的情况。3、使用滴眼液如果患者引产后出现眼睛红肿、疼痛等不适症状,可能是由于感染引起的,建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等进行滴眼治疗,控制炎症。4、服用药物如果患者引产后出现长时间的哭泣,可能会导致眼部泪液分泌过多,从而引起眼睛干涩、疼痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等进行滴眼治疗,缓解眼睛干涩的情况。5、饮食调理建议患者在引产后可以适当进食富含维生素A、维生素B等营养物质的食物,如胡萝卜、猪肝等,对眼睛有一定的好处。在日常生活中,建议患者保持良好的用眼习惯,避免长时间用眼,以免引起眼部不适症状。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
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