40岁生二胎子宫肌瘤怎么办

40岁生二胎，如果想要子宫肌瘤变小，可以通过控制饮食、锻炼、保持良好心态、预防疾病等方式进行处理。子宫肌瘤是常见的女性生殖系统肿瘤，由平滑肌及结缔组织组成，多在前壁，后壁更为多见，可发生在子宫肌层，大多为良性肿瘤。

1、控制饮食：40岁生二胎，由于体内雌激素水平相对比较高，容易导致子宫肌瘤变大，所以要适当控制饮食，少吃含有雌激素的食物，如蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、豆浆等，可适当多吃含有优质蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，如烧烤、麻辣烫、红烧肉等;

2、锻炼：40岁生二胎时，由于体内激素水平较高，容易导致子宫肌瘤变大，所以要适当进行锻炼，如跑步、跳绳、游泳、打球等，控制体重在合理范围，避免子宫肌瘤变大，或导致子宫肌瘤增多;

3、保持良好心态：部分女性在怀孕前就有子宫肌瘤，但由于体内雌激素水平高，所以在孕期肌瘤可能会快速生长，甚至是变大，所以要放松心情，避免情绪过于焦虑、紧张，可适当多听舒缓的音乐，或者在家人的陪伴下适当运动，分散注意力;

4、预防疾病：由于雌激素水平过高是子宫肌瘤产生的重要因素，所以在40岁生二胎时，要注意定期进行妇科检查，如果发现有子宫肌瘤，要注意观察肌瘤大小、生长速度，如果肌瘤较小，且没有症状，可暂时不给予治疗，但如果肌瘤较大或出现症状，则应在妊娠结束后进行手术切除。