胎停流产后要怎样保养

胎停流产后一般需要通过休息、饮食、情绪等方面进行保养，同时还要定期复查。胎停流产多是由于胚胎自身发育不良，或者是受到外界因素影响，导致胚胎停止发育，建议尽早前往医院，遵医嘱进行相关处理。

1、休息：患者应合理休息，建议卧床休息，避免过度劳累，并避免剧烈运动，可以适当活动，如散步等。如果需要下床活动，建议动作轻柔，且注意保暖，避免受凉;

2、饮食：饮食上建议以清淡、易消化的食物为主，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，多吃新鲜的蔬菜、水果，也可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉等。避免进食过于生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，如雪糕、肥肉、辣椒等，此类食物容易导致子宫收缩，不利于子宫恢复;

3、情绪：在怀孕过程中，由于激素水平的影响，患者容易出现焦虑、暴躁等情绪，可能会进一步加重不良情绪，因此需要注意保持心情舒畅，家属应多关心、安慰患者，避免其过度焦虑、紧张，甚至抑郁，以免导致不良后果;

4、其他方面：患者要注意保暖，及时增添衣物，避免再次着凉，导致感冒等，同时避免盆浴、泡澡，以免导致感染。另外，在此期间避免进行性生活，子宫还没有完全恢复，过早性生活可能会导致感染、子宫内膜炎等情况，不利于身体恢复。

怀孕后应按时进行产检，判断胎停的原因并及时进行处理，避免再次出现胎停。如果多次出现胎停，建议夫妻双方染色体检查，查看是否存在染色体异常，避免再次胎停。