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取消关注孕前期可以适量吃花生,一般不会导致流产。花生含有蛋白质、脂肪、维生素、纤维素等多种营养成分,具有较高的营养价值。孕前期适量吃花生,有助于补充营养、提供能量,有助于胎儿的生长发育。但如果过量吃花生,则可能会增加流产的几率。
一、适量吃花生:
花生中含有蛋白质、维生素、叶酸、脂肪、氨基酸等多种营养物质,适量吃花生可以满足人体所需的营养。花生中的不饱和脂肪酸,对胎儿的大脑和神经发育有益,适量吃一般不会导致流产。
二、过量吃花生:
1、消化不良:花生中含有较多蛋白质,如果孕前期吃花生较多,可能会引起消化不良,继而出现腹胀、腹痛等不适症状,此时可能会影响营养物质的吸收,从而间接影响到胎儿的生长发育,间接增加流产的几率;
2、肥胖:花生属于高热量食物,过量吃花生容易导致孕前期孕妇摄入的热量过多,如果没有及时进行运动消耗多余的热量,则可能会引起肥胖,也可能会导致血糖升高,从而间接增加流产的几率;
3、腹痛、腹泻:花生属于坚果类食物,如果孕前期吃花生较多,可能会因消化不良而引起腹痛、腹泻等不适症状,进而导致子宫频繁收缩,引起流产。
花生中含有较多的脂肪,如果孕前期吃花生较多,可能会导致脂肪摄入过多,继而导致血脂升高,则可能会间接增加流产的几率。另外,花生容易呛咳,花生粒较小,容易进入气管,如果进入气管没有及时咳出,可能会引起呛咳,也会增加流产的几率。
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