自然流产多少天停月经

自然流产后一般在30-40天左右月经来潮，具体时间因人而异。自然流产后月经来潮时间及月经时间的判断如下：

1、流产后首次月经来潮：多数女性会在30-40天左右的时间来月经，但是也有少部分女性，流产后第一次月经来潮会推迟到40天左右。如果40天以后没有月经来潮，需要及时到医院就诊，通过B超等相关检查，明确子宫内膜的恢复情况，查看是否有宫腔粘连等情况;

2、流产后间隔时间：如果第一次月经来潮的时间比较晚，一般在40-50天左右，如果第二次月经来潮的时间比较早，多数在30天左右。如果第一次月经来潮的时间比较晚，比如40天以后仍然没有月经来潮，需要及时到医院就诊，明确子宫内膜的恢复情况，排除宫腔粘连的可能性。如果有宫腔粘连，需要在医生的指导下，进一步通过宫腔镜手术分离宫腔粘连，恢复正常月经来潮。

此外，女性在日常生活中还需要注意多休息，不要熬夜、过于劳累，避免情绪波动，以免影响月经周期，同时还需要注意不能吃生冷、寒凉的食物，以免加重月经期不适。