吃什么早期容易流产呢

早期怀孕的孕妇在饮食上多加注意，通常不会导致流产。但在一些食物的摄入下，可能会导致孕妇出现不良后果，所以一定要注意。一般来说，早期怀孕的孕妇应该避免吃过于寒凉、油腻、辛辣、有刺激性的食物，以免引起胃肠道不适，甚至导致便秘，影响孕妇的正常排便，进而引发流产。

1、过于寒凉的食物：过于寒凉的食物可能会导致腹痛，甚至引起子宫收缩，从而导致流产，如螃蟹、薏米、雪梨、西瓜、山竹等;

2、油腻的食物：如果孕妇吃油腻的食物，可能会导致消化不良，影响孕妇的食欲，导致孕妇的营养摄入不足，间接造成胎儿生长受限，引发流产，如肥肉、炸鸡等;

3、辛辣的食物：早期怀孕的孕妇应避免吃辛辣的食物，如辣椒、胡椒、姜等，辛辣的食物会引起血管扩张，导致子宫平滑肌收缩，引发流产，而且辛辣的食物可能会引起上火，导致孕妇便秘，排便时过度用力，也会引发流产，如麻辣烫、烧烤等;

4、有刺激性的食物：早期怀孕的孕妇应避免吃有刺激性的食物，如酒、咖啡等，因为酒精可能会刺激胎儿导致胎儿畸形，咖啡中的咖啡因可能会导致孕妇出现心动过速、心跳加快等情况，引发宫缩，增加流产的风险，如咖啡、茶叶、酒汤等。

早期怀孕的孕妇，在饮食上一定要注意加强营养，建议吃清淡、易消化的食物，如鸡蛋羹、米粥、面条等，还可以多吃高蛋白食物，如鱼肉、牛奶、豆浆等，以及新鲜的蔬菜、水果，保证孕妇自身以及胎儿的营养需求。另外，此类孕妇需要避免熬夜，应多休息，保持心情愉快，定期进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。