39健康

孕妇如何选对保健食品

  按照此需求,市场上出现了保健食品。1996年我国卫生部颁发的《保健食品管理办法》中定义保健食品为具有特定保健功能的食品,即适用于特定人群食用、具有调节机体功能、不以治疗疾病为目的的食品。根据这一定义,保健食品可能具有增智益脑,抗衰老、免疫调节等功效,并且适用于特定的人群。值得注意的是保健食品起不到药效作用,不能以治疗疾病为目的。

  因此孕妇在选择保健食品时,一定注意选择适合自己在孕期用的补品。对于一些抗辐射、降血脂、减肥、降糖的保健食品吃之无益。不要随便听信不负责任的广告宣传,期望一种能解决所有问题的保健品,也不要相信所有的保健品绝对无毒无害。在选购保健食品时应首先认真阅读产品说明,并尽量先尝试一下,根据自己身体条件的不同,寻找适合自己口味的产品。

  其次必须注意食品的卫生质量,如包装是否完整,生产日期是否接近保质期,有无生虫、霉变等。为了方便消费者能够选择有质量保证的保健品,我国卫生部依次审批了一系列保健品,并给它们戴上"蓝帽子"标志。孕妇可以根据以上提供的线索合理选用保健食品,选择时应掌握"缺什么就补什么"的原则。

(实习编辑:黄秀杰)

2010-04-15 07:28:00浏览47举报/反馈
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谭金凤主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
流产后孕前检查什么时候去最合适
流产后孕前检查一般在3-6个月内进行比较合适,但具体时间需要根据个人情况而定。流产后孕前检查主要是针对流产后有生育需求的女性,一般建议在流产后3-6个月内进行孕前检查,因为流产后女性的身体比较虚弱,子宫内膜也受到一定的损伤,需要一定的时间进行修复。如果过早进行孕前检查,可能会对子宫内膜造成一定的损伤,从而影响受孕。而且如果在流产后有性生活,可能会导致子宫内膜异位症、宫腔粘连等妇科疾病,也会影响受孕。女性在流产后也要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免性生活,以免影响身体的恢复。如果在检查前有性生活,可能会影响检查结果的准确性。另外,如果在检查前有阴道用药、灌洗等情况,也会影响检查结果的准确性。检查前3天,应避免剧烈运动,剧烈运动可能会影响到检查结果的准确性,导致检查结果不准确。如果在流产后出现身体不适的症状,建议及时到正规医院进行相关检查,并积极配合医生治疗,以免延误病情。患者要保持饮食清淡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物,如辣椒、肥肉、咖啡等。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,可以补充机体所需要的营养物质,有助于提高机体免疫力。如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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