美国艾伦研究所首席科学家克里斯托弗·柯奇博士表示,人的大脑含有约1000亿个神经元,构成了一个类似互联网的复杂网络。
2018-02-02大脑的结构究竟是怎样的?左右脑真的有分工上的差别吗?人类的大脑难道只能开发到10%?想要变成最强大脑,我们该怎样自我养护?
2017-11-0725岁时大脑发育才彻底完成。
2017-10-26头晕是一种比较常见的症状,无论男女老少,都会遇到头晕的情况,但头晕的原因比较复杂,它是一种综合的疾病症状的表现,引起头晕的原因可能有很多疾病,以下是最常见的10种原因。
2017-08-09你可能知道走路对你的身体有好处,但是它不仅仅只是使你的心脏和肌肉受益。新墨西哥高地大学(NMHU)研究人员发现,步行过程中脚的冲击力可以通过动脉发送压力波,从而极大增加大脑的血液供应。
2017-05-04有多梦的现象,需排查下自己是否最近思虑太多、压力太大,或者生活环境不佳、睡眠习惯不好,有则改之。如果长期多梦,最好去医院检查一番。
2017-01-13选对饮料可改善认知,提升脑力。据美国MSN生活网报道,营养学博士迪帕·维尔玛总结出“让你更聪明的几种饮品”。
2016-08-04你是否曾发生碰到认识的人,却叫不出名字的窘况呢?别担心!想加强记忆效率,就从训练大脑放轻松做起。
2016-07-09生存在这个高压的社会,每天烧脑、伤脑细胞的事数不胜数,对于年轻时倒没有伤害,但是随着年龄的增长,大脑也会有衰退的一天,就会出现记忆力减退,甚至是老年痴呆。所以老人要想保持大脑年轻,得多给大脑做运动。
2016-07-01虽然孔子说:「40而不惑」,但是,有人才步入40岁,就发现自己容易分心,记忆、反应、专注度不如以往,开始出现「脑初老」的现象。如何才能改善这种症状呢?专家建议补充三种营养素。
2016-06-18谁不想要变聪明?可是在大多数人眼里,聪明是天生的,聪明的人就会一辈子聪明吗?那可不见得,生活中常吃五种食物会让你的大脑早衰。
2016-06-15生活中我们经常会有头昏的情况,比如蹲久了突然站起来头昏,比如被撞击头昏,再比如没睡好头昏……当然啦,这些我们都是知道原因的,其实引起头昏的不仅仅是这些原因,还有以下这些。
2016-05-19看到熟人想不起名字、不记得东西放在哪里了……我们生活中经常会出现此类情况,虽然常见,但是平时对生活的影响也是不小的,不如试试用这些小方法提升记忆力吧!
2016-05-19现在的人记忆越来越差,有些人把原因归于食品,有研究显示,人的记忆下降,跟以下习惯有关。
2016-05-10很多老人感叹:人老了,脑子就不好使了。随着年岁的增长,出现健忘的现象是很正常的事情。但越来越多的年轻人表示自己做事总丢三落四,怀疑自己是不是提前衰老了。
2016-03-09默默无闻、夜以继日工作的大脑,是我们一切思想和行为的总指挥。大脑相当于一个三磅重的超级计算机,里面有1000亿个神经细胞,其中繁复的连接比浩瀚宇宙中的繁星都多,如何呵护与保养十分关键。
2015-02-10体重超标,也会增加失智的风险。预防失智发生或延缓失智症恶化速度,最佳办法除了要远离肥胖、三高和抽菸等危险因子,更要透过规律运动、地中海饮食、休闲活动保护大脑,降低罹患失智的风险,以及减少未来生活的相关负担。
2014-11-29暴露在中高强度高频或低频噪音近1小时就会对听力造成损伤。这种损伤还会导致大脑对高音声频的刺激不敏感,进而影响到大脑对语言的辨识能力,造成语言障碍,尤其是在噪音环境下。
2014-08-15研究发现,纯酒精用作消毒剂,通过接触会杀死脑细胞。但酒精通过啤酒或葡萄酒等酒水饮用时,浓度大大稀释,其“杀伤力”锐减,且人体能够及时处理掉酒精。
2014-08-15当一个人向你不停地抱怨时,你是否会感到厌烦?据美国企业创业建议网站报道,听太多抱怨会对大脑多方面的功能造成损伤。
2012-09-25我们是不是能通过健康的饮食习惯来预防老年痴呆呢?专家们认为,多吃鸡肉、油鱼和坚果可以阻止其发展,除此之外,还有一些其它的方法来抗击这种疾病。
2012-07-26并非只有小孩子才做白日梦,白日梦在成年人中也并不罕见,不过,对于成年人来说,这是一种暂时的心理防御机制,适当做白日梦可有效激活大脑。
2012-05-17头痛是人类最常见的疼痛症状。头痛发生时,很多人不假思索地选择服用镇痛药。然而,英国《每日邮报》7月19日最新载文,刊出等多位专家总结出的“11种另类头痛”。
2012-01-03每天醒来,昏昏沉沉,结果脑子里都是每日行程,机械式地让身体运作着,麻木着,渐渐地,大脑也跟着这样繁琐的日程而变迟钝变笨。一晃过去就是几年,到头来你才发现你的大脑已经严重衰老了。怎么办呢?
2011-09-07人与其它动物的区别就在于人的大脑有其特殊的构造和神经线。很多人都怕自己提早患上老年痴呆,为了防止大脑过度早衰,保养大脑就显得尤为重要了。以下小编教你十大秘诀养护大脑。
2011-09-06如果你疯狂地喝汽水,如果你时常啃骨头,如果你采用的刷牙方法是蛮横的,又或者牙齿损坏程度较深的。那么,你可能患有牙本质过敏症。
2011-08-01不良生活方式会加重记忆衰退进程,为此,美国《健康》杂志最新给出了保护记忆力的6个简单方法。
2011-06-02头部拥有着我们感知外部世界的重要器官,而且头部有很多重要的穴位。因此,对头部进行保健按摩,是一种很好的健脑方法,并且通过按摩头部,可以提高记忆力,预防脱发等。
2011-06-02人的脖子其实是一个很脆弱,很容易衰老的地方。如果脖子没有保养好,不仅经常头昏眼涨,而且颈部纹路会让你看起来比实际年龄老很多。
2011-05-02如果一个人觉得自己的单眼皮很难看,可以整容变成双眼皮;觉得鼻梁不够高,可以通过手术将它垫起;甚至觉得乳房不够大,可以填充硅胶让它们丰满……但有多少人想过,因为不够聪明,所以我们要修整一下自己的大脑?
大脑基本上成了我们是否聪明以及是否年轻的标志物。如果你正在走向衰老,那么你的大脑也已经开始退化,相信这个感觉你会感觉到。如果你的大脑依然灵敏,依然活跃,那就说明你还没有走向衰老。
2011-03-04一边走路一边想问题,所以不自觉地低头,时间一长就会形成了习惯。专家提示:走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回流。
2011-03-03保持大脑的青春,必须改变生活方式,这些改变不仅可以照顾大脑,多数还能强身健体。
现代人压力大,经常感到大脑疲劳,其实大脑也需要保养。英国《每日邮报》载文指出,保持大脑最佳状态有9种方法。
现代人压力大,经常感到大脑疲劳,其实大脑也需要保养。英国《每日邮报》1月16日载文指出,保持大脑最佳状态有9种方法。
“回归自然,享受田园风”,“山清水秀,远离都市尘嚣”……现如今的楼盘广告中,经常能看到开发商大打“田园牌”。的确,对生活在北京、上海、广州等一线大城市的人们来说,法国诗人兰波笔下“生活在别处”的场景似乎已成了奢望。一项调查显示,63.7%生活在大城市里的“漂一族”希望能够逃离城市,回归平静;54%的一线城市网民认为大城市生活已经让他们身心俱疲。“拥挤、嘈杂、急躁”成为被调查者对城市生活的前三个印象。
正确拍打头部,不但不会“变笨”,还有助消除头痛和感冒!
研究人员通过对70岁以上的老人进行研究后发现:经常走路可以防止智力衰退和老年痴呆症。人们都知道,走路对保持心脏健康有好处。新的研究发现,走路对保持大脑的敏锐也有好处。以前的研究已经证实,通过阅读或字谜游戏等智力锻炼可以减少老年痴呆症的发生。但是关于身体锻炼对大脑的作用,以前的研究存在许多不一致的结论。
有没有留意过鼻翼两侧的肌肤?这块肌肤上的毛孔随着年龄越来越明显。很多人都会觉得自己不是油性肌肤,为何毛孔会越来越大?其实毛孔问题,并不止是油脂的过量分泌造成的。那么,倒底是什么原因造成了毛孔呢?
案例:我最近经常出现头晕现象,躺在床上看完电视起来后就出现头晕,眼前白芒芒一片,就是连站都站不稳。有些时候保持一个姿势久了也会出现类似状况。请问这是病吗?还是缺少某种元素?
如果一个人觉得自己的单眼皮很难看,可以整容变成双眼皮;觉得鼻梁不够高,可以通过手术将它垫起;甚至觉得乳房不够大,可以填充硅胶让它们丰满……但有多少人想过,因为不够聪明,所以我们要修整一下自己的大脑?
深圳南山率先在全国筛查三千脑中风高危群众
2010-09-30每天洗发基本上没有什么问题。既保持了头发清洁,又促使了头发的血液循环。要注意的是须选用性质温和的洗发水
2010-06-25长期吃卡路里过高的食物会发胖。这一简单的道理背后实际上有很复杂的生物机理。众所周知,动物的脑在维持身体能量平衡方面起着很重要的调节作用。
2009-06-19 脑与身材肥瘦有关?据《家庭保健报》报道,低头、弯腰、“外八字”……青少年这些不良的走路姿势不仅难看,还能影响大脑健康。
2009-04-02 不良姿势 可能影响大脑健康德国乌尔马大学研究人员的最新研究称,跑步不仅能保护人体内现有细胞,而且还能促进其新细胞的生长,从而使人们的记忆力得到改善。
2009-03-04 结伴跑步 能促进大脑健康大脑占人体重的2%,可是每天消耗掉全身热量的20%。大脑平均重量约1200克,却装满1000亿个神经元。那么如何补充营养,才能让大脑更聪明呢?英美科学家在"趣味科学"网站上发表文章,列出了以下4个方法。
2009-02-05 四个秘诀让大脑变得更聪明大脑占人体重的2%,可是每天消耗掉全身热量的20%。大脑平均重量约1200克,却装满1000亿个神经元。
2009-02-02 四种方法可以让大脑变更加聪明德国乌尔马大学研究人员的最新研究称,跑步不仅能保护人体内现有细胞,而且还能促进其新细胞的生长,从而使人们的记忆力得到改善。
我今年66岁,退休后一直在工作。生命在于运动,运动是防脑衰老和保持良好记忆力的根本途径。
2009-01-19 爱好广泛可防止脑部衰老近日,记者从上海罗氏主办的世界帕金森病日宣传活动中获悉:帕金森病在我国60岁以上人群中发病率达1%;65岁以上人群中,发病率达1.7%。目前,上海地区约有患者逾5万名。医学专家强调,帕金森病与用脑过度并无直接关联,因此知识分子未必高发此病。
2009-01-08 用脑多 知识分子高发帕金森?50岁以上中老年人补充叶酸有助于提高记忆力,延缓大脑功能退化。
2009-01-07 适当补充叶酸可延缓大脑衰老尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解,但直到今天,科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角,在很大程度上,大脑和记忆仍是神秘的。
2008-12-22 大脑像发动机,需要“优质燃料”生活中有些习惯其实有损我们的脑健康,看看您占了几个
2008-10-22 说话说得少的人脑子易变笨一起来做头部保健操
2008-10-13 头部各部位的按摩法(图)有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。
2008-10-12 晚上洗头伤身体医学研究发现:男性更应注意保护脑子,因为男性脑萎缩比女性快得多。
2008-09-19 男士更应注意脑部的保健自我握手作为养生方法加以利用,最简单的方法就是自我握手。左右手掌靠拢在一起交替对握,关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际,左手拇指抓住右手的小鱼际。
2008-08-18 手部小动作有益脑保健养成良好的生活习惯:吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的说法,但由于早上时间最为紧张,有的孩子又懒床,就来不及吃早餐。
2008-08-18 脑部的预防和保健老人的脑部保健有很多的方法。
2008-08-18 老人脑健康保健十诀在如今竞争激烈的社会,很多的辛劳工作并小有所成的年轻人被称为“白骨精”,即“白领、骨干、精英”,他们的确是社会的栋梁。但也是这批人,越来越受到亚健康状态的困扰甚至疾病的侵害。
2008-08-18 OL的脑部保健有新方法人类早就意识到催眠具有神效,但是它展示的一些现象扑朔迷离,难以解释。所以催眠术尚不被主流科学所接纳。近来美国科学家将其提升至科学层次的研究,逐渐破解它的一些奥秘。其实,人类潜意识世界五彩缤纷,奇妙无比—
2008-07-09 究竟催眠术能支配人的大脑吗50岁以上中老年人补充叶酸有助于提高记忆力,延缓大脑功能退化。
2008-07-08 补充叶酸可延缓大脑衰老近年来,我国神经系统和精神疾病发病率呈逐年上升之势,已引起了社会各界的广泛关注,从2000年开始,我国把每年9月命名为“脑健康月”,其中9月16日为脑健康日。
2008-05-30 “饱食少觉”容易引发脑疾病在国际上,步态训练是脑病患者康复的重要课题,陕西西安交大医学院第一附属医院康复中心脑病科主任邓景元医生说,许多脑病患者通过有效的走姿训练,使大脑恢复了正常的功能,可见正确的走姿是多么重要。
2008-05-22 正确的走路姿势有利大脑健康大脑是人体的总指挥,是人体最重要的器官,所以大脑的养护是非常重要的,那应该如何科学养脑呢?
2008-05-16 十大秘诀助你轻松养护大脑“大脑越用越灵”从小就听说,可以往的神经学研究发现,脑子用多了就不会灵了,而最新研究发现确支持此说法,那么“大脑越用越灵”到底有没科学依据呢?
2008-05-09 “大脑越用越灵”有科学依据快节奏的生活节奏,给我们带来很大压力,保健大脑便极为必要啦!以下为您推荐一些健脑食品,平时多多注意,为您的健康添动力!
2008-05-06 保健大脑 为健康添动力!美国“健康日”网站4月22日引述法新社最新报道称,《美国科学院学报》刊登的一项挪威新研究表明,单调无变化的工作真的会使大脑变得麻木。
2008-05-04 研究表明:单调工作让大脑麻木手是日常健脑的最好活动部位,老年人常做点手部运动,可以预防脑部衰老、加强脑部血液循环,减少痴呆症、脑梗和中风的发生概率。
2008-04-07 多做手部小动作有益脑保健帕金森的症状具体包括身体震颤僵硬、走路时手臂不摆动、运动功能下降、不愿与人接触、社会适应力差等,其中30%至50%的患者还会合并发生抑郁症。
人在走路时,全身七经八脉都跟着一起活动,而含胸、弯腰的走路姿势正好让这些经脉得不到很好的舒张,身体得不到应有的供氧,此外,这种走姿所造成的脊柱问题,会反射到大脑,使人无论在伏案工作还是走路时,大脑都处于紧张状态,白天的这种不得缓解的紧张,造成大脑过劳,会影响夜间的睡眠。
科学家认为,使用两种语言给人脑的锻炼,在很大程度上调动了大脑在分析、综合、储存信息方面的潜力,这种锻炼延缓了大脑进入老年后的衰退过程。
2008-04-01 讲两种语言有助缓慢人脑衰退据了解,褪黑素又称褪黑激素、松果体素,是大脑松果体分泌的,它广泛存在于原核生物、单细胞生物、真菌、植物、无脊椎动物和脊椎动物中,并不是什么非常神奇的东西,对于褪黑素具有改善睡眠的作用,科学界的认识是肯定的。
2008-03-20 惊!褪黑素类保健品会危害脑垂体德国医学家的研究表明,常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆,因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,日久导致大脑供血不足,神经细胞发生病变,继而发生脑萎缩。
人手上分布的伤害感受器比胳膊、腿或胃上的都要多,它们是保护我们的重要途径。一旦我们碰触热的或尖锐的东西,或是用手感觉疼痛的事物,我们的手应该是这些令人疼痛的事物最好的“法官”。
2008-02-27 被纸张割伤会诱发头疼经常与父母发生冲突的孩子,大脑中与情绪相关的区域比其他孩子发育更早,但是他们大脑内控制情绪的区域发育状况却不佳,这可以解释为什么叛逆的孩子更容易产生焦躁、反常情绪,也更不善于控制局面。
2008-02-27 导致青少年叛逆的是大脑结构!在被窝里小“赖”5分钟,不但可以让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间,恢复到自然紧张状态,使正在“休息”的血液逐渐“清醒”,由缓慢流淌回到正常流速,还能调节精神状态,让大脑从睡梦中逐渐清醒过来。
2008-02-16 赖床5分钟有益大脑健康,你信吗?以双手四指指腹,从后脑枕骨开始,用轻而深的向上螺旋动作按摩头皮,逐渐往上走,一直到按摩完整个头皮为止。
2008-02-13 头皮按摩有助健康发质腺体会产生一种被称为皮脂的油性物质, 由汗腺分泌出来的汗液和皮脂混合在一起覆盖着头皮,保护和滋润头皮和头发。
2008-01-24深圳南山率先在全国筛查三千脑中风高危群众