十几年手淫导致肾虚精力抵抗力差怎么办

十几年手淫导致肾虚、精力抵抗力差，可通过中药调理、均衡饮食、口服补肾益气药物、干细胞移植等方法进行治疗。

1.中药调理

肾虚可以考虑服用补肾益气的中药进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。这些药物有助于改善肾虚症状，但需在中医师指导下使用。

2.均衡饮食

建议增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、豆类、新鲜蔬果等。合理的饮食结构有助于身体恢复，但要避免过量摄入刺激性食物。

3.口服补肾益气药物

针对肾虚和精力不足的问题，可考虑口服补肾益气的药物，如金匮肾气丸、右归丸等。这些药物需要按照说明书或医生建议的剂量服用，并注意观察身体反应。

4.干细胞移植

干细胞移植是一种新兴的治疗方式，通过将自体或异体干细胞注入受损组织来修复损伤。对于严重的肾虚和精力不足，干细胞移植可能是一种选择，但需要在专业医疗机构进行。

在治疗过程中应保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动和避免过度劳累。同时应保持心态平衡，避免情绪波动对身体造成负面影响。