查看更多相关内容
取消关注我有一个好朋友叫小杜,他是个乐观开朗的人。最近一段时间,他总是感觉身体不适,食欲下降,精神萎靡不振,整个人瘦了一圈。
听说这些症状,我也很担心,于是就陪着他去医院检查。
小杜平时特别爱运动,每天都会去健身房锻炼,可自从开始感到不适之后,他就再也没有去过健身房。他说每次稍微动一下就会觉得非常疲惫,甚至有时候连走路都费劲儿。
这种变化让小杜的生活质量受到了很大的影响,他不再像以前那样充满活力,而是变得越来越消沉。
我们一起去医院做了全面的身体检查,结果发现小杜患上了结肠癌。经过一系列的治疗,小杜接受了手术切除肿瘤,并配合化疗和放疗进行综合治疗。在接受贝伐珠单抗治疗期间,小杜的症状得到了明显的缓解,他的体力逐渐恢复,饮食也有所改善。
现在的小杜已经恢复得非常好,他重新回到了健身房,恢复了往日的活力。
在与小杜聊天的过程中,我还了解到,贝伐珠单抗是一种抗血管生成类抗肿瘤药物。它通过抑制肿瘤细胞生长所需的新生血管形成来发挥作用,从而达到控制肿瘤的目的。小杜告诉我,这个药物可以帮助患者更好地对抗癌症,提高生存率。
小杜的经历告诉我们,定期体检至关重要。除此之外,均衡饮食、充足睡眠、适量运动和减少压力也是保持身体健康的重要方法。下面,让我们来看看小杜是如何应对这些挑战的。
✅规律体检
小杜每半年都会去医院做一次全面体检,包括血常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂等检查。他告诉我,这样可以及时发现身体的问题,及时处理。
👍均衡饮食
小杜在饮食上非常注意,他尽量避免吃油炸、腌制、烧烤等不健康的食物。他告诉我,多吃新鲜蔬菜水果、粗粮和蛋白质食品,可以帮助身体更好地吸收营养。
🥗✅适量运动
小杜在患病期间虽然不能去健身房,但他仍然坚持在家里做一些简单的运动,比如瑜伽、平板支撑等。他告诉我,适量的运动可以增强身体的免疫力,帮助身体更好地对抗疾病。
🧘♀️💪
✅充足睡眠
小杜每晚都会保证7-8小时的睡眠时间。他告诉我,充足的睡眠可以帮助身体恢复,提高身体的抵抗力。
😴💤
✅减少压力
小杜在患病期间,尽量避免过度的压力和焦虑。他告诉我,放松心情,保持良好的心态,可以帮助身体更好地恢复。
😌🙏
希望这些小杜的小技巧能够帮助大家更好地保护身体健康。如果你有任何问题或需要更多的建议,请随时留言,我会尽力帮助你。
副主任中医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医全科
河南誉美肾病医院 肾病综合征
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
河南誉美肾病医院 肾病综合征
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
二级 专科医院 公立
保定市永华南大街739号
二级 综合医院 公立
江苏省姜堰市通扬中路317号
三级 专科医院
广东省广州市海珠区南洲路501号
三级甲等 综合医院 公立
四川省南充市顺庆区茂源南路1号
三级甲等 中医医院 公立
天津市南开区鞍山西道314号
三级甲等 综合医院 公立
广东省广州市海珠区工业大道中253号