掉发可以适当食用生物素。
生物素是维持头皮及毛囊健康所必需的微量维生素，能促进细胞生长和分裂，从而辅助头发生长。适当摄入可减少因生物素缺乏导致的脱发。
对于遗传性脱发或某些疾病引起的脱发，单纯依靠生物素效果有限。
对于脱发问题，建议定期清洁头发，并保持均衡饮食以支持整体健康。
掉发吃生物素有用吗
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2023-10-07 04:10:3839健康网
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