牛皮癣早期如何预防

牛皮癣是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，其病程较长，早期症状不明显，因此也没有具体的预防方法，但是可以通过避免诱发因素、保持良好的生活习惯、外出注意防护、注意个人卫生等方式减少疾病的发生。

1、避免诱发因素：牛皮癣的发病可能与遗传因素有关，有家族史的患者应该注意避免患病因素的刺激，比如精神刺激、过度劳累、暴晒、受寒等;

2、保持良好的生活习惯：应注意保持良好的生活习惯，不抽烟喝酒，不吃辛辣刺激食物，如辣椒、生姜、生蒜等，同时不要过度劳累，应注意休息，保持充足睡眠;

3、外出注意防护：建议日常出行做好防护，如戴帽子、打太阳伞、穿长袖外套、涂防晒霜等，避免阳光照射后加重病情。另外，还建议穿长衣长裤，避免光照和紫外线的刺激;

4、注意个人卫生：平时要注意个人卫生，不要与有传染病的人群密切接触，勤换衣物，不要与他人共用浴巾、浴盆，以及避免搔抓皮损部位，以免发生感染。

此外，牛皮癣患者建议积极前往医院皮肤科就诊，进行皮肤镜检查、组织病理学检查等，在医生指导下进行针对性治疗。日常生活中应注意观察自身的变化，定期复查，并适当锻炼，有助于提高机体抵抗力。