常坐会得骨质增生吗

长时间久坐可能会诱发骨质增生。

长期缺乏运动会导致肌肉力量下降，关节稳定性降低，容易引发退行性病变。此外，久坐还会导致身体姿势不正确，增加脊柱和关节的压力，进一步加速骨质增生的发展。因此，长时间久坐是骨质增生的一个危险因素，需要采取措施来减少其影响。

除此之外，遗传、年龄等也与骨质增生的风险有关。例如，家族中有患有骨质增生的人，则个人患病风险可能增高。

为了预防久坐引起的骨质增生，建议定期活动四肢和颈部，并调整座椅高度和角度，以减轻压力。同时还要注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，有助于维护骨骼健康。