男性正常精子质量

男性正常精子质量包括数量、活力、形态、液化时间、精子活动力等多个方面，只要符合以上几个指标，就说明精子质量较好，可以正常生育。

1、数量：正常精子的数量要大于4000万，少于4000万称为少精子症。精子的数量是每毫升1500万为正常，少于1500万为少精子症;

2、活力：正常精子的活力是A级大于25%，或A+B级大于50%为正常，小于50%为弱精子症;

3、形态：正常精子的形态正常，通常为椭圆形、灰白色、有精子尾等，当出现弱精子症或者无精子症时，精子通常比较小，就会导致生育能力下降;

4、液化时间：正常精子液化时间小于60分钟，如果精子不液化，精子活动力不好，就可能导致不育;

5、精子活动力：正常精子活动力A级大于25%或A+B级大于50%为正常，正常情况下精子活动力A级大于25%，或A+B级大于50%为正常，不受影响。

男性精子质量的影响因素较多，如经常熬夜、饮酒、吸烟、频繁手淫、接触有毒有害物质，以及患有生殖系统疾病，如睾丸炎、精囊炎、附睾炎、前列腺炎等，都可能影响精子质量。建议男性平时规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒，适当锻炼身体，如有生殖系统疾病，应积极治疗。