便秘持续多久即为慢性便秘

慢性便秘的时间范围因人而异，通常在3个月以上。个体差异、生活习惯是影响慢性便秘持续时间的主要因素。

慢性便秘是指排便频率减少、排便困难或排便时有不完全排空感，持续时间超过3个月。良好的生活习惯和饮食结构有助于改善便秘症状，如规律排便、充足水分摄入和适量运动。这有助于建立规律的肠道运动模式，减少便秘的发生。而不良的生活习惯，如长时间久坐、缺乏运动、排便姿势不当等，可能导致肠道蠕动减缓，进而加重便秘症状。

建议患者定期进行排便习惯和排便困难程度的自我评估，以早期发现并处理慢性便秘。