孩子发烧39度怎样物理降温

最近我身边的朋友小高遇到了一些麻烦。他的孩子突然高烧到39℃，这可把他们一家吓坏了。

听说小高家的孩子生病了，他整个人都变得焦虑不安。平时活泼好动的小家伙，现在却躺在床上一言不发，连饭都不想吃。看着孩子痛苦的样子，小高心里也跟着揪着疼。

经过一番折腾，小高带着孩子去了医院。医生检查后发现孩子的体温确实有些偏高，但并没有其他异常情况。医生告诉小高，孩子可能是感冒引起的发热，建议先进行物理降温。

听了医生的话，小高赶紧回家给孩子擦身体，用毛巾蘸上温水轻轻擦拭腋窝、腹股沟等部位。虽然这个过程需要花费不少时间，但是看到孩子渐渐退热，小高感到十分欣慰。

后来，小高还从网上查到了关于孩子发烧39℃时怎样物理降温的知识。他说：“孩子发烧的时候，可以用毛巾沾点温水，拧干之后放在额头上，或者放到腋窝、大腿根部这些大血管处，这样可以促进血液循环，帮助散热。”

小高分享的这些小技巧，简单易行，却能有效帮助孩子缓解不适。下面，我们就来看看小高在孩子发烧39℃时都做了些什么吧！

✅物理降温：小高发现孩子体温过高后，第一时间采取了物理降温的方法。他用毛巾蘸上温水轻轻擦拭孩子的腋窝、腹股沟等部位，帮助孩子散热。这样做可以促进血液循环，让孩子感觉舒服一些。

✅多喝水：小高知道孩子发烧时身体会失水，因此他鼓励孩子多喝水，以补充水分。他还提醒孩子不要喝冷饮，以免刺激肠胃。

✅清淡饮食：小高建议孩子在发烧期间吃些清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。他还告诉孩子不要吃辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道负担。

✅充足休息：小高知道孩子在发烧时需要充足的休息，因此他让孩子躺在床上休息，避免过度活动。他还告诉孩子要保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。

希望这些小技巧能对大家有所帮助，如果大家还有其他应对孩子发烧的好方法，欢迎在评论区留言分享哦！