三十几岁的女人性生活多久一次

30几岁女性的性生活频率因人而异，并没有统一标准。一般情况下一周1-2次或两周1次都属于正常现象。

如果夫妻双方身体健康、精力充沛，且无其他疾病影响，每周一次性生活可能比较合适。但如果身体素质较差或者有慢性疾病的影响，则可以根据自身情况适当调整，如每两周一次性生活等，只要在生理和心理上都能适应，均是正常的。此外，部分女性随着年龄增长，生育能力逐渐下降，对性生活的兴趣也会有所降低，此时可以适当减少次数，直至绝经为止。

建议平时注意休息，避免过于频繁地进行性生活，以免导致生殖器官充血肿胀，引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症性疾病的发生。若出现不适症状应及时就医，在医生指导下积极治疗。