只有白带不多没来月经

女性在更年期时由于卵巢功能逐渐衰退，体内的雌激素水平下降，从而引起月经周期不规律、月经量减少甚至停经的现象。

因为雌激素是促使子宫内膜增生的重要因素，在雌激素的作用下，子宫内膜会逐渐增厚，当雌激素水平下降时，子宫内膜无法得到足够的刺激而停止生长，进而导致停经的发生。此外，随着年龄的增长，卵泡数量逐渐减少，卵子质量也会下降，这些都可能导致更年期提前到来。

但是排除怀孕后，如果患者体内雌孕激素紊乱也可能会出现上述症状，通常还会伴随失眠多梦、潮热盗汗等不适症状。

针对更年期的症状，建议患者平时可以适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于促进机体新陈代谢，也有助于改善睡眠质量。