坐月子月经多久才干净算正常

月经通常在4-6周内结束，具体时间因个体差异而异，体质和是否哺乳是影响因素。

坐月子期间月经通常是指产后恶露，恶露是指产后子宫蜕膜脱落，血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，这是产后身体恢复的正常过程。正常情况下，恶露的颜色和量会随着时间逐渐减少，通常在4-6周内结束，这是由于子宫内膜逐渐恢复，旧的子宫内膜被新的子宫内膜所取代，恶露也随之减少。如果恶露持续时间超过6周或出现异常颜色、气味、量等，可能是子宫内膜炎、子宫复旧不全等问题，需要及时就医进行检查和治疗。

恶露期间，产妇应注意个人卫生，避免过度劳累，保持充足休息，合理饮食，促进身体恢复。