眼睛揉了一下变红了怎么办

眼睛揉了一下变红了可以采取冷敷、眼部保湿、抗组胺药、糖皮质激素眼膏、消炎镇痛药等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以避免角膜或结膜损伤。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减缓炎症反应。使用冰袋或者湿毛巾轻轻敷在受红的眼睛上。适用于轻微的眼部创伤后引起的肿胀、疼痛以及充血等不适症状。

2.眼部保湿

眼部保湿有助于减少因干燥引起的眼结膜损伤导致的出血点。选用无刺激性且具有滋润效果的眼霜或眼胶进行日常护理。适合长期对着电脑工作的人群，以缓解由于长时间盯着屏幕而造成的干涩感及视力模糊等问题。

3.抗组胺药

抗组胺药能够阻断组织胺受体，从而减轻过敏反应所致的瘙痒、发红等症状。口服或外用均可。可用于缓解由花粉、宠物毛发等外界因素诱发的季节性或常年性过敏性结膜炎所伴随的眼红现象。

4.糖皮质激素眼膏

糖皮质激素眼膏能抑制免疫应答，降低角膜对炎症因子的敏感度，从而起到止红的作用。按医嘱每日一次轻柔地涂抹于受影响区域。对于自身免疫性疾病如葡萄膜炎引发的眼红有较好的疗效。

5.消炎镇痛药

消炎镇痛药通过抑制前列腺素合成来达到止痛目的，可有效缓解眼部不适。根据说明书指导选择口服或外用，并按时服用。若患者是因为外伤导致的眼红，则可以选择此药物进行缓解。

在处理眼部红肿时，应避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症或造成感染。同时注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，有助于促进眼部恢复。