肩周炎在临床上较为常见,在急性期时需要制动、冷敷等。而在缓解期的治疗上,则主要以功能锻炼为主,并注意保暖及防护。
一、急性期
1.制动:如果处于疼痛剧烈的急性期,应进行适当的固定,如使用弹力带将肩关节悬吊固定,限制患者的活动范围,避免加重局部的损伤或导致病情迁延不愈。
2.冷敷:对于外伤引起的肩部肿胀和淤血,可以采用冰袋对患处进行冷敷来消肿止痛。但应注意不要直接将冰袋接触皮肤,以免冻伤皮肤,可隔毛巾再行冷敷。
二、缓解期
1.功能锻炼:患者可在医生指导下进行适当的功能锻炼,包括爬墙运动、拉手运动以及器械锻炼等。通过积极的功能锻炼,能够促进局部血液循环,加强肌肉力量训练,从而改善肩部活动范围,减轻僵硬程度,防止肌萎缩的发生。
2.保暖及防护:天气寒冷时要注意肩膀部位的防寒措施,比如戴手套或者围巾等,也可以经常用热水袋热敷,有助于增加局部温度,预防受凉后症状加重的情况发生。
此外,如果出现严重的不适症状,建议及时到医院就诊,完善相关检查并积极配合医生进行针对性处理,有利于疾病的恢复。