哭太久头痛恶心想吐怎么缓解

哭太久头痛恶心想吐，可以通过一般治疗、物理治疗缓解。如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行药物治疗。

一、一般治疗

1.一般治疗：在哭泣时会导致大脑供血不足，从而出现头晕的症状，并且还会导致交感神经兴奋性增高，所以会出现想吐的情况。建议患者停止哭泣后适当休息，能够改善不适症状。

2.物理治疗：患者也可以通过按摩的方式进行辅助治疗，可以促进头部的血液循环，在一定程度上也能够有效得到改善。

二、药物治疗

如果疼痛情况相对比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。同时还可以遵医嘱配合使用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等药物进行治疗。

日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。另外还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。