腰椎间盘突出症怎么康复

对于腰椎间盘突出症的患者，在急性期需要卧床休息、佩戴支具保护。在疼痛缓解后可以进行腰部功能锻炼，如小燕飞、臀桥运动等，也可以通过理疗或药物治疗来促进恢复。如果症状严重，则需手术治疗。

一、急性期

1.卧床休息：当出现腰椎间盘突出时，可能会压迫神经引起下肢放射性疼痛，此时应绝对卧床休息，并且要睡硬板床，避免做弯腰的动作。

2.佩戴支具保护：可以在专业人士指导下使用护腰带对局部进行固定和保护，能够使受损的组织得到修复，有利于病情的恢复。

二、缓解期

1.腰部功能锻炼：在疾病处于稳定期时，通常没有明显不适感，此时可以通过做一些腰部的功能锻炼来进行改善，比如小燕飞、臀桥运动等，但要注意控制好力度，不要用力过大。

2.理疗：还可以配合医生采取按摩、针灸等方式来做处理，能够达到活血化瘀的效果，有助于减轻肿胀以及炎症反应。

3.药物治疗：若存在比较明显的疼痛感，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，例如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。

4.手术治疗：若是病情比较严重已经严重影响到正常生活和工作的情况下，则需要采取脊柱内镜术、椎间融合术等方法来做治疗。

除此之外，还可遵医嘱采用牵引疗法、超声波治疗等措施，以促使疾病恢复。日常生活中还要注意做好保暖措施，以免着凉影响身体恢复。