后背筋膜炎怎么治

后背筋膜炎可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、背部肌肉功能锻炼等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的后背筋膜炎引起的不适症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，减轻痉挛和疼痛。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此类药物适合于因背部肌肉过度紧张导致的轻微不适的情况。

3.热敷

热敷能够增加局部血液循环，促进炎症消退，从而达到止痛的目的。患者可用热水袋或暖贴对患处进行加温。上述措施适宜急性发作期时使用，以改善局部循环，缓解疼痛。

4.针灸

针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位来调节气血，缓解筋膜炎的症状。具体操作由专业医师执行。针灸可用于治疗慢性背痛及伴随神经根受压引起的下肢麻木等症状。

5.背部肌肉功能锻炼

背部肌肉功能锻炼旨在增强背部肌群力量，预防僵硬和疼痛。建议采取俯卧撑、燕飞等方式加强背部肌肉训练。这种锻炼方法适合长期坚持，能有效预防背部疾病的发生。

针对后背筋膜炎，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重背部负担。日常生活中注意休息，适当运动如游泳、打羽毛球等，也有助于病情恢复。