如果女性在引产或者流产后出现奶涨、硬，并且伴有疼痛的症状，可以通过冷敷、热敷等一般治疗，以及按摩乳房等方式进行缓解。若症状较严重时，则可以遵医嘱应用药物改善不适。
一、一般治疗
1.冷敷：通常建议女性在引产或者流产72小时内进行冷敷，以收缩乳腺管，减少乳汁分泌，从而减轻胀痛的情况。此外，在此期间还可以使用吸奶器将部分乳汁排出，但要注意避免排空，否则可能会导致疼痛加重。
2.热敷：如果女性已经度过72小时的冷敷期，此时则可改为局部热敷的方式促进血液循环，加速淤血吸收，有助于缓解上述不适。同时也可以让婴儿少量吮吸乳头，通过刺激乳汁反射而逐渐缓解不适感。
3.其他方法：女性还应尽量选择宽松的内衣，以免过度压迫乳房组织而导致疼痛加剧。另外，还需要注意保持清淡饮食，如适当进食小米粥、鸡蛋汤等食物，能够有效补充身体所需的营养物质，对于病情恢复有一定的帮助作用。
二、药物治疗
如果女性经过以上措施后，仍无法得到明显缓解，则需要及时就医并根据医生指导服用消炎类药物来辅助治疗，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素片等，均具有较好的抗感染效果。必要时还可配合短效避孕药或中药进行调理，例如炔雌醇环丙孕酮片、逍遥丸等，有利于促使疾病尽快恢复。
除此之外，女性还需定期到医院复查，明确个人身体恢复情况。日常生活中应注意劳逸结合，保证充足休息和睡眠时间，避免熬夜。同时还需加强个人卫生护理，勤换洗贴身衣物及床单被罩等物品，以降低炎症发生风险。
39健康网
