左眼下眼睑总是跳个不停可能是压力导致的眼皮抽搐、睡眠不足、过度用眼、药物副作用、面肌痉挛等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。
1.压力导致的眼皮抽搐
当人处于紧张、焦虑等应激状态时，体内肾上腺素水平升高，导致神经系统的兴奋性增强，进而引起眼皮肌肉的不自主收缩。缓解压力的方法包括运动、冥想和放松技巧，如深呼吸练习。
2.睡眠不足
睡眠不足可能导致身体疲劳，从而影响神经系统正常功能，出现眼皮跳动的现象。充足的睡眠有助于恢复身体机能，建议保持每天7-8小时的睡眠时间。
3.过度用眼
长时间盯着电脑屏幕或者书籍会导致眼部肌肉疲劳，从而引起眼皮跳动的症状。注意合理用眼，每隔一段时间休息一下眼睛，可以有效预防此类现象的发生。
4.药物副作用
某些药物可能会引起神经肌肉接头处的异常放电，导致眼皮抽搐。如果确定是由药物引起的，应该咨询医生是否需要更换其他替代药品。
5.面肌痉挛
面肌痉挛是一种面部神经紊乱的疾病，由于面神经受到压迫或损伤而引起的眼皮跳动等症状。对于面肌痉挛患者，可遵医嘱使用肉毒素注射进行治疗。
针对左眼下眼睑持续跳动的情况，建议及时就医以排除其他潜在的神经或眼科疾病。必要时，医生可能会推荐进行眼底检查、视力测试以及头部MRI扫描来评估病情。
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