在临床上，森田疗法是精神科常用的一种治疗方法，可以用于治疗很多精神疾病。如果女性存在森田疗法治疗过程中的胡思乱想，即森田疗法中的想象力、感觉力，属于正常情况，无需过于担心。但如果在森田疗法治疗过程中，出现过度担心、焦虑、抑郁等负面情绪，可能与森田疗法治疗起冲突，建议及时停止森田疗法，可以考虑采取其他治疗方式，如心理治疗、行为治疗等。
一、原因：
1、精神障碍性因素：在森田疗法治疗过程中，患者可能对治疗产生恐惧、担心等情绪，甚至出现焦虑、抑郁等负面情绪;
2、社会因素：患者可能在工作、生活中，对周围的人或事物产生负面想象，如在公共交通工具上行走，或者出租车司机、长途车司机等，也可能会出现担心、焦虑、不安等负面情绪;
3、心理因素：由于森田疗法需要通过患者的意志进行，如果患者在治疗过程中意志减退，可能会导致治疗效果下降。
二、治疗：
1、心理治疗：可以采取认知行为治疗，帮助患者认识到自身认知错误，重新建立新的正确认知;
2、行为治疗：包括放松训练、呼吸控制训练等，如深呼吸训练，可以帮助患者降低对焦虑、紧张的情绪，放松肌肉，降低交感神经兴奋性;
3、药物治疗：可以在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁的药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂等。
除森田疗法外，还可通过体育锻炼、听音乐、适当休息等方式缓解焦虑、抑郁的症状。由于森田疗法是一种治疗方法，所以在治疗过程中患者不要过于依赖，应根据医生建议采取合适的治疗频率，以达到更好的治疗效果。
39健康网
