怎么判断自己是不是高原性肺水肿

如果想要知道自己是否是出现了高原性肺水肿，可以通过临床症状、体征以及辅助检查进行综合分析。一旦确诊为该疾病后，则需要及时采取针对性治疗措施。

1、临床症状：在进入高海拔地区之后，由于空气稀薄会导致机体出现缺氧的情况，在这种情况下就会导致脑部组织和心脏部位受到损伤，从而引起头痛头晕等症状发生，并且还会伴有呼吸困难或者是胸闷气短等现象；

2、体征：患者通常会出现鼻翼扇动或者三凹征阳性等情况，同时也会伴随心率加快的症状表现出来；除此之外，还可能会伴随着口唇发绀的现象发生，严重时甚至会危及到生命健康；

3、辅助检查：对于怀疑存在有高原性肺水肿的人群来说，可以前往医院通过X线片检查的方法来进行诊断，一般能够观察出是否存在肺间质改变或肺泡内渗液增多的情况，另外也可以做血常规检测来明确体内是否有炎症反应情况的发生。

建议此类人群平时要避免过度劳累，尽量不要熬夜，以免加重病情。饮食上也要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等等，少吃辛辣刺激油腻食物，如辣椒、炸鸡、肥肉等。若不适感持续不缓解，需尽快就医诊治。